ヤクルトを飲みすぎるとどうなりますか？

質問

ヤクルトを飲みすぎるとどうなりますか？

ヤクルトが大好きです。
でも、あの小さな容器では飲み応えがなくて・・・。

１パック５本を食後のデザートに飲むとどうなりますか？
飲みすぎによる副作用などはありますか？

ヤクルトってあの小さな容器に１００億個も胃酸で死なないヤクルト菌が入っているのですね～！

あと、私は男性で185cm、85kg、35歳ですが、一日に1本だけで良いのでしょうか？
子供の小さな胃腸で1本なら私なら2～3本飲まなくてはいけない様な気がします・・・。

回答No.3

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

糖分が多いですので気をつけてくださいね
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1126371241

お礼

ありがとうございました。
でもあの味が懐かしくて大好きです！

回答No.2

zyxxyz

＞ヤクルトを飲みすぎるとどうなりますか？
太りますよ、意外にカロリー高いですから。ライトならまだ大丈夫ですが。
お腹が緩くなることもあるかもしれませんが。胸焼けしますし(^^;)

ヤクルトを飲むタイミングは「食後」でOKです。
ちなみに一度にたくさん飲むよりも、毎日飲む方が良いですよ。
継続して新しい乳酸菌を腸に届けるのが重要です。
毎日の排便と共に排泄されてしまいますから。１日一本で大丈夫ですが、一本当たりのヤクルト菌の含まれる量によって、６５億個から４００億個までタイプがいろいろあります。大人の男性なら「ヤクルト４００」がオススメです。一本にヤクルト菌４００億入ってます。

ヤクルトがあれほどに甘いのは、ヤクルト原液が強烈に酸っぱいので飲みやすくする為と、糖分が乳酸菌のエサになるからです。
元ヤクルトレディからのプチ情報でした。

お礼

なるほどヤクルト400なんてあるんだ！
知らなかった。だったら、ノーマルタイプ4本分のヤクルト菌ですよね！

人より体が大きいから5本くらい飲んでも問題なさそう～！
ヤクルトを飲むと胃腸の調子が良くなるんですよね、本当に。

回答No.1

hirohiro1212

何も問題ないでしょう。ただ一度にたくさん飲むより、毎日続けて飲用するのがいいと思います。

あと食後より、朝起きてからとか、仕事の前に一本とかのほうがいいのでは？

薬ではないので副作用はないですよ。お腹がゆるくなりすぎない程度に飲みましょう。

お礼

ちょっとゆるくなったような気がしますが・・・。気をつけます。