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大学受験生でパニック障害持ちの効率的な勉強方法とは?
yuta03の回答
- yuta03
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自分は浪人生です。 僕は高3の時うつ病になりました。重症だったので11月には学校に行かなくなりとうとう卒業式にも出ずに卒業しました。四ヶ月間家に閉じこもっていましたが今では大分落ち着いて予備校に通っています。 大事なのはつらい時は何もせずにじっとしているのが一番です。経験からいえます。必ずよくなる時が来ます。周りと遅れてしまうなどと考えないことです。逃げたわけではなく自分に必要なことならそれでいいのです。体調が悪い時は何をやっても駄目だと思います。(実際そうでした。) とにかく休養が必要だと思います。親御さんとよく相談してください。親が一番つらいのは大学に入れないことではなく子供が無理をして体と心が悪くなることです。休むことは全く悪いことではありません。 何も考えずにじっとしててください。何度も言いますが必ず良くなります。無理をしていいことは何もありませんよ。 夏休みのオススメは得意教科作りです。好きな科目にとことん時間をかけていいと思います。自分は日本史でした。夏の最後の模試では偏差値73をとりました。受験でひとつでも得意教科があれば精神的にずいぶん楽になります。 まずは休んでください。あなたはあなたでいいのです。お互いに勉強頑張りましょう。
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遅れてすみません。 私も鬱病になる寸前でした・・・。なので学校にまともに通えてません。 確かにそうですね。ゆっくり休んでから勉強に臨む方が効率はいいですよね。 周りと遅れていると正直焦っていましたが、yutaさんのお陰で気が楽になりました。 必ず良くなると信じて得意科目の英語に時間を費やしていこうと思います。 yutaさんも頑張ってください。ご回答ありがとうございました。