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主人のうつ病
主人のうつ病 私の主人が、うつ病になり会社を一週間ほど休職することになりました。 症状は比較的軽いほうなのですが、やはり家族としては不安と戸惑いを感じてしまいます。 実際に、うつ病になり克服された方や、ご家族の方などの体験談をお聞きしたく投稿いたしました。 また、うつの主人には妻として今後どのように接していけばよろしいでしょうか。 ご存知の方アドバイスのほどをよろしくお願いいたします。
- naminami10
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- 夫婦・家族
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質問者が選んだベストアンサー
私は半年間うつで休職した経験のある者です。妻に対しては、あまり心配されすぎるのもいやで、全然気にしてもらえないのもいや、ただ気分が落ち込む、いらいらする、特に薬を服用していれば初めは副作用で体に不調が起こって自分が自分でないような感覚に陥る、と今から思えばほんとに大変でしたが、何より妻が大変な思いをしたと思います。ご主人が自分から何かをしたいと思えるまで、そっとしてあげてください。そして、あなたには私がいるから何があっても大丈夫っていう気持ちをうまく伝えてあげてください。それが伝わればいずれ回復されると思います。今でもよく妻とは、あの時ほんとお互い大変やったなーと飲みながら話をしたりします。でもこの経験は決してマイナス面だけではないということもお伝えしておきたいです。私はこの経験をして、仕事一辺倒の人間から家族を大事にするようになりましたし、人に優しく、そして自分をいたわれるようになりました。長い目でみればプラスとなってお互いの絆をより深めるものとして受け止めていただければと思います。
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- ram200110091209
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ＮＯ５様の回答を見て補足させて頂きます。「特に薬を服用していれば初めは副作用で体に不調が起こって自分が自分でないような感覚に陥る」とありますが、私も投薬開始から暫くの間、幻覚に悩まされました。その様な症状も含め、穏やかに見守ってあげて下さい。
お礼
回答ありがとうございました。 薬の副作用のことですが、確かに今しんどいようです。寝ることが多いです。 主人が気にしていましたが、「眠いんだから寝たいたげ寝ればいいのよ」 と言ってあげました。 これからは薬の副作用にも確かに悩まされそうですが みなさまのおっしゃる通りゆっくりと暖かく見守っていきたいと思います。 ありがとうございました。
- ram200110091209
- ベストアンサー率9% (16/170)
現在４０代の失業中の主婦です＾＾ 私も「うつ」で勤めた仕事を昨年中で辞めました。 「重度・軽度」と病院は言いますが、辛さは本人にしか解りません。 仕事も辞めたくなかったのですが、立って居られない・急に涙が出る・頭が締め付けられる感じ等で仲間に迷惑を掛ける症状が出てしまったんです。 そんな私に主人はあっさりと「辞めなよ、その分俺が頑張るから！」と言ってくれました。 辞めて暫く、今度は「辞める事になってしまった自分の情けなさ」のストレスとの戦いでした。 でも主人は何事も無いかの様に接してくれて「長い休みを貰ったと思えばいいよ」と。 現在も投薬を続けていますが、当初の様な症状は改善されました＾＾ 私は物事に対しキッチリしないと気が済まない性格で、よく主人に「もっと気楽に生きようよ」と 言われます。最近は「ま、いいか」という考え方も出来る様になり随分楽になりました＾＾ 完治には時間が掛かる病気ですが、ご主人のことゆっくりと見守ってあげて下さいね☆
お礼
回答ありがとうございました。 質問者様も大変な思いをなされたのですね。 とてもいいご主人に支えられて、すごく心強かったことと思います。 うちの主人も、まさに几帳面で真面目すぎるところがあります。 それが要因だったのかもしれませんね。 実家の母にも「共倒れだけはするな、気楽に構えて」と電話で励まされました。 時間はかかると思いますが、質問者様のおっしゃる通り、ゆっくりと主人を見守っていきたいと 思います。 ありがとうございました。
- richnapapa
- ベストアンサー率35% (15/42)
ご主人も奥様同様、不安と戸惑いも感じていると思います。 こんな俺はダメな奴だ・・・・ 情けない・・・・ 会社にも家族にも迷惑を掛けて・・・・・etc 「大丈夫、良くなるから。ゆっくり休んで」 休んでいることに対する罪悪感などを優しい言葉がけなどで軽減させてあげてください。 休職されているということですから、医師の診断を受けていることでしょう。 うつは心の風邪と言いますが、あなどってはいけませんよ。 十分休養をとって、気長に(数ヶ月から半年、長ければ数年単位)治療していきましょう。 無理は禁物。たとえ仕事に復帰されても負荷を避けて徐々に今までの生活パターンに戻していきましょう。とは言うものの会社側の理解が必要ですが。 ただ、同じ生活パターン、仕事パターンに戻るということは再発の可能性もあります。 そのあたりは主治医の先生と相談しながら治療に専念するようにしましょう。 元経験者から。
お礼
回答ありがとうございました。 経験者である質問者様のアドバイス、熟読させていただきました。 質問者様のおっしゃる通り先日会社から病院を紹介してもらって、うつと診断されました。 主人の会社はまだ恵まれていて、明日会社の保健師の方と面談をしてきます。 でも、うつというのはやはり長い時間を要するのですね。 正直なところ当方、まだ住宅ローンを抱えていたりしますので 気を大きく持とうとは思っていますが、現実面を考えるとやはりいろいろと不安にはなります。 ただそれは私よりももっと主人のほうが、つらいに決まっていますので あまり刺激をせずに、まずはそっと見守っていくことにします。 ありがとうございました。
- チイ チイ（@tiitii860）
- ベストアンサー率7% (24/316)
わたしもうつ病だったので、とても妻に迷惑をかけました。 その時の妻の対応はとてもあっさりしてましたね。 「ふ～ん」みたいな感じでした。 特にかまえることもなく、「そういうこともあるんじゃない？」という ありのままを受け入れるというか、あまり悩んでいなさそうな感じが 心地よかったのを覚えています。 自然がいいのではないでしょうか＾＾
お礼
回答ありがとうございます。 質問者様も大変な時期を乗り越えられたのですね。 奥様はすごい!とてもおおらかで素晴らしいです。 そんな素敵な奥様がいらしたから安心できたのですね。 私も、主人の今の「ありのままを受け入れて」気楽な気持ちで接していこうと思います。 すごく元気がでました! ありがとうございました。
叱咤激励はしない、禁句です。 本人のペースで仕事に行くなら行く、休んでも良いのも許す、これ位大らかか対応です。
お礼
回答ありがとうございます。 叱咤激励は禁句なのですね。 確かにつらいのは夫本人ですから、夫の意思に任せて見守っていればよいのですね! あまり気構えないでやっていこうと思います。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございました。 質問者様の優しいお気持ちがよく伝わり、涙が込み上げてきました。 薬のことですが、そうなんです、今すごくしんどそうで寝てばかりいます。 でもそれはうちの主人だけではないんですものね、すごく心強いです。 そうですね、いつか笑い話になれるような日が来ることを願って 優しく焦らず頑張ります。 ありがとうございました。