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私は、ソフトテニス部に所属しています。
gglmasa53の回答
- gglmasa53
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持久走とテニスは関係します。持久力があるということは総合的な体力があるということだからです。 もし持久走が不得意だったらもっと疲れやすいと思います。 練習では疲れないのに、いざ試合となると疲れるのは精神的なものが関係しているのではないでしょうか。もし練習の段階から疲れるとしたら、他の原因があると思います。 すなわち、持久走では遅筋を、テニスのように短距離をダッシュするには速筋という筋肉をつかっています。練習でも疲れるのであれば速筋を鍛える必要があると思います。 ちなみに持久走で使われる筋肉は遅筋です。
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