弓道の引分けに力をかけずにすむコツは？

質問

• 弓道初心者が引分けに力をかけずにすむコツを知りたい
• 肘で引くや上腕の筋肉を使うという指導を受けているが、実践に難しさを感じている
• 丹田呼吸や割って入るといった抽象的な概念を具体的に実践する方法を知りたい

回答No.5

magoichi81085

〉肩関節にキチンとはめ込む、という理解だけでも相当に前進できそうです

肩の関節にキチンと収まった状態を確認する手だてとして、一つの方法をお伝えしておきたいと思います。
肩幅と同じぐらいの板（壁でも何でも構いません）に背中を付けて立ちます。
その状態で弓構え、打ち起こし、大三までを両肩（肩胛骨）が常に板（壁）に付いたままになるように気を付けながら徒手・ゴム弓・素引きとやってみて下さい。

両肩が付いている状態でも、関節にキチンとはまっているとは限りません。
両肩が付いた状態で、弓の力を受け止められる位置があるはずですから、試行錯誤してみて下さい。

〉「顔を切る」という表現は私にも難解で、あえて解説をお願いしたところ、
引分けの際に右の手先が弧を描いて耳の後ろに回るかわりに、顔の正面にまっすぐ下りてきてしまう失敗のことだそうです。
私と同時に入門した他の初心者数名も、「顔を切っている」とたびたび注意を受けています。

そういった状態は良くありますが、私は初めて聞きました。
勉強になります。

〉ゴム弓で引いたときに妻手の位置は大三の時は額の横にあります。
頭に被る様な位置とは、妻手が弓手側（的の方向）に引っ張られるのではなく、左耳（背中）側に寄るという解釈でよろしいでしょうか。

おおむねそんな感じです。

〉「たぐる」とは、肘で引くことをより意識する動作なのですね。
『たぐる』は『手繰る』と書きます。
手繰りは手首を中心に引いてしまうことです。変な言い方をすると妻手が手首から立って帆掛け船の様になっている事を言います。

（余談ですが、本多流の事をよく思わない方が、本多利實翁の射をみて、出っ尻、鳩胸、帆掛け船と言ったと、師範から聞いたことがあります。注）私の師範は元々本多流でした貶しているわけではありませんので誤解がありませんように。）

あまり良い癖ではありませんが、引き落としてしまって自分の矢束が引けない平付けになるよりはましだと思います。
平付けで会に入ってしまうと離れがでません『平付けに離れ無し』というほどです。

手繰りは矢束をとりすぎてしまい、矢を引き込んでしまう事があるので気を付けて欲しいのですが、平付けよりは離れがでますので、まだよいと思います。
初心者は小さくまとまるよりも大きく引く事が大切です。
型を作る事は大切ですが、型にはめるのはあまり良くないと思います。ノビノビと大きく引いていくうちに、自分の体型にあった射ができあがっていきます。

弓道の指導では、とかく難しく抽象的な表現が使われることが多いので初心者の方にとってはどう解釈して良いのか解らず困ってしまう事が多いと思います。
ある程度の弓歴を重ねれば理解することも出来ましょうが、時間がかかるものです。
同じレベルもしくは、少し先輩の方達と弓道談義を重ねて頑張って下さい。