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走り高跳びのコツ!!
走り高跳びのコツ!! 走り高跳びのコツを教えてください。 練習法など教えてください!! ・足はあまり速くないです。５０Ｍ ８秒５ １００Ｍ １５秒２ ・ジャンプ力もありません。最高１Ｍ１５(１Ｍ３０まで伸ばしたい) ・一応背面跳びです。 お願いします!!
- Wishboneash
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- マラソン・陸上競技
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質問者が選んだベストアンサー
踏み切りですかね。ポンポンポンターンって行く感じですね。 後背中を反ることを忘れずに
お礼
返信遅れてすいません。回答ありがとうございます!! 背中を反るのって難しいですね…