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腹式呼吸の基準
ami-da0330の回答
- ami-da0330
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寒いところで息が白くならないって難しそうですね。 基準はよくわかりませんが、練習方法ご紹介してみます。 お知りになりたいこととズレてしまってたらごめんなさい。 私が聞いた話では、仰向けに寝て歌ったり喋ったりすると、誰でも自然に腹式呼吸になるそうです。 オナカを触りながらやってみると歌う度、喋るたび、腹筋というのかオナカが動くのがわかります。 演劇部だった学生時代、この方法で発声練習をして腹式呼吸の感覚をつかんでいました。 大きめの声でしっかり10曲も歌えば、筋肉痛になりそうです。 肺活量も増やせると思いますよ。
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