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現在体重3桁！いい加減ダイエット方法を知りたい
- 現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思いダイエットをしようと思っているのですが、これといって運動が得意ではないし、昔から普通の子よりもだいぶ太っていたので、いまさらながらどうやってダイエットすればいいのかがわかりません。
- 楽しようと考えてしまった時期もあり、サナダムシダイエットというのをやろうと思っていた時期もありましたが、情報が少なく、また、危険がないとも言い切れないのでやめました。
- そしてこれが一番無茶な希望なのですが、11月までには30〜40kgくらい落としたいです。短期間すぎるので、リバウンドの可能性も十分出てきますが、そこまで落とせそうなダイエットってありますでしょうか？
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