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眠いんだけれど眠れない
shio2003の回答
- shio2003
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以前テレビでやっていたのですが、部屋の中を青で統一して枕元にレモンなどの柑橘類の香りを添えるといいそうですよ。それをしばらく（１週間位だったかな？）続けると他の色・レモンなしでも眠れるようになるそうです。
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