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自信を持てない原因と解決方法
- 自分の能力不足で自信がない、という問題ならあまり気にしません。努力してなんとか理解して自信を付けられるはず、って思えるので。
- 能力とか関係ない分野で、自信を持っていられないことがあります。堂々と振舞えないといったほうがイイのかもしれません。会社をやすんでしまった時や警察とのトラブルなど、些細な行為に対して強烈な罪悪感を感じてしまい、堂々としていられない原因を知りたいと思っています。
- 自分が堂々としていられない原因は、他人の評価や信頼関係の崩れを心配していることかもしれません。しかし、世論を揺るがすようなことをしても毅然と戦っている人もいることを考えると、些細な行為について心配するのは無意味かもしれません。堂々としていられるようになるためには、自己肯定感を高めることや他人の評価に囚われず、自分自身を大切にすることが重要です。アドバイスをいただければ幸いです。
- rize_buk6
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
実に簡単です。 考えなければ良いのです。 質問文を拝見したところ、質問者さんは考え過ぎです。 思案をめぐらすのは大事なことですが、もっと生産的なことを考えましょう。 会社休んだって、警察に話しかけられたって、死にはしません。 他人が自分をどう見てるか、思ってるかなんて、考えても仕方ないことです。 質問者さんは、自分の「思考」という鎖につながれています。 積み上げた経験から出てくる思考の鎖を断ち切るのは容易ではないでしょうが、 考え方を変えて、己の心を矯正していけば、まだお若いのですから堂々とした人物になれると思いますよ。
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- JoyWorld
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小さいころ親に対して気を使いすぎたから 親がいつもあなたにうるさく言ったんじゃないですか？ 親は人間の鏡ですから、親がそうだと他の人間もそうだと思い込むんだと思います だから何も言われなくてもビクビクするんでしょう
お礼
おっしゃる通り、両親は心配性で、何か気に障ることがあればすぐマイナスに取るタイプです。 小さいころから毛深かった私に「あんた何かの異常かも?」とか言われたり、 アニメ見たくても「ドラゴンボールはグロテスクだから見たらダメ」とか言われて育ち、 19歳の時初めての彼女が出来たのを嬉しくて報告すると「淫らだ」と言われて殴られました。 まあ24になって、私の一人暮らしも許容してくれたそんな両親を今は全く恨む気などありません(むしろ私が両親の体調を気にしたりしてます)が、 やはり過去には両親の教えと一般の価値観との乖離を感じて悩んだ時期もありました… そこで24になった自分は、「どの行動が正しくて、その行動が何故正しいと言えるのか」という理由付けをし始めてる所ですが、 やはり全ての事象に明確な理由付けをするのはかなりの労力だと感じる今この頃です。 ご回答ありがとうございます。
- kyoutoukyo
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ビビリがなければ努力もしませんよね 今は雲の上のような人でも、最初はびびってひと言も話せなかったと仰っていましたし、 私も目的先の玄関口まで行ってびびってそのまま帰ってしまったこともあります 正しくびびって正しい努力を行い、いつの日か正々堂々と笑顔で挨拶回りができるようになりましょう
お礼
ありがとうございます。 ビビりや危機感を持つからこそ、自分を奮起させ努力できるという考え方には共感できます。 回答者さんのおっしゃる通りだと思います。 ただし、挨拶まわりなど業務的な行為は場数こなすと自信がつくという実感が経験上あるんですが、 一見周りの人がフツーにやってる行動を自分がしているとき、堂々とできない、という行動特性が自分にはあるみたいで…… これは余談で、また汚い話で恐縮ですが、いまだに会社のトイレで大きい方するのも躊躇します……においとか音とかバカにされたくないので堂々と出来ません(人の排便にブチ切れる思うパワハラ上司が同じフロアに居て、面倒な愚痴を聞くのを避けたいって心理もあるんですが…)
お礼
ありがとうございます。 まさにおっしゃる通りかもと実感いたしました。 自分の中だけで思考をめぐらし、 悪い方に持ってく癖がついたのかもしれません… 確かに考えすぎることを友人や同僚に指摘されるので、気をつけなければな、と思いました！