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夜中の血糖値
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貴方に効果があるかどうかは解りませんが、私の体験を お話します。 朝の空腹時 １３０ありました。 対策として、 夕食時間を午後５時半にしています。 食後に運動として ストレッチ 腕立て伏せ ３００回 腹筋 ３００回 エキスパンダーで各部筋トレ ３００回 足をくの字に曲げて５分を数回 その他各分の運動 一日２時間登山靴（片足１ｋｇ）で歩く など 筋肉をつけることで、その筋肉が血液中の糖分を 消費してくれることを信じてトレーニングしています。 サプリメントとして ● 食前に大麦若葉を摂取を始めてから、朝の空腹時血糖値 が９６に下がりました。 ● 食後にコーヒー、ココア カフェインか体を活性化し血糖値を下がる、含まれている マグネシュウムがシンシュリンを活発化させる と思いこんで飲んでいます。 ● DHCのマルチミネラルを食後に１定 マルチミネラルの成分のマグネシュウムが 血糖値の改善には役に立っているようです。 糖尿の薬グルコバイやフアステックなどを 試してみたが効果が芳しくありませんでしたし、 副作用の心配がありますので現在は服用していません。 DHCのマルチミネラルで血糖値は下がっています。 私には、血糖値を下がる効果が大きいです。 マルチミネラルと大麦若葉で朝の食前血糖値はさらに ８６ぐらいまで下がっています。 体調は非常によく糖尿という感じはなくなりました。 私にとって効果があったということで、 個人差、糖尿病の度合いなど様々な要因があると思いますので すべての方に効果は断言できません。
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- rh7fhg78rw
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暁現象？ 病院に行って糖尿病専門医に相談してください。
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お礼
ありがとうございます！早速実行いたしましたら、効果が出ました。