自堕落？な生活を治したいのですが

質問

ある物事の期限ギリギリまで怠ける
↓
ギリギリで焦る
↓
死にかけながらも終わらせる

※繰り返し

自分の考えでは、
「優れてもいないのに自分の技能を過信しすぎている」
「失敗しすぎて発狂する」
が原因だと思っています。
この後者のほうで「発狂しないように身体（主に頭：（例）栄養ドリンクの摂取による徹夜の繰り返し）を痛めつけて、弱っているから出来ないんだと言い訳をしている」ために、心身ともにボロボロです。

それでも怠けたり、やっても出来ない時には、自分で自分を傷つけます。刃物は残念ながら怖い（切り傷が痛い）ため、自分の腹部を思い切り殴る、苦しいと感じる部分を特に。
あるいは何も考えたくないため、掌で顎をはじき脳震盪を起こします。

ここまでやっても懲りずに怠けることを繰り返します。そして作業を死ぬ思いで終わらせようとします。

自分はどうすれば楽になれるのでしょうか？

回答No.2

peruna · ベストアンサー

セルフ・ハンディキャッピングですね。
原因を認識すれば、自然と改善できるのではないでしょうか。
参考URLにて参照下さい。

参考URL：

http://www.geocities.co.jp/Bookend-Kenji/3645/test/04.html

お礼

URL見ました。

自分まんまこれです
原因がいまいち認識できませんが…
回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#105454

★？・・・ようは段取りが出来ない訳だなあ。全てにおいて段取りを頭の中で組み立てておかないと俊敏で且つ滞りの無い、省力的で無駄の無い作業は出来ません。★頑張ってみて下さい。

お礼

しっかりとした計画ですか・・・
計画通りに進むかわかりませんが、それでも作らないよりは
ましですよね

回答ありがとうございました。