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痩せられません（＞ ＜）
haru2556の回答
>でも家の近くには知り合いがたくさんいて、ダイエットを見られるのがはずかしいです。 オトナもみんなそうですよ(*´Д｀*) そこをなんとかがんばってウォーキングしたりするのです。 すぐになれます。 運動しなくても、♯5さんの方法は確実に減ります。 夜は自分との戦いですが、我慢できない時は 枝豆や豆腐か野菜を食べましょう。 一気に食べず、ちょっとづつ食べるといいです。
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お礼
お答えありがとうございました「