夜通しおきて朝８時ぐらいから寝る生活を続けたら・・・

2009/12/01 18:22

このQ&Aのポイント

高校生が夜通し起きて勉強し、朝８時頃に寝る生活を続けることについての質問です。受験に向けて勉強時間を確保したいと思っていますが、この生活が健康に何か影響を与える可能性はあるのでしょうか？
質問者は夜の勉強のほうが集中力が高まるため、朝よりも夜に勉強したいと考えています。ただし、逆転生活を３週間ほど続けると病気になる可能性があるのでしょうか？また、逆転生活をする際に気を付けることはありますか？
受験までの期間が迫っており、質問者は焦っています。病気になるリスクを冒しながらも、限界まで逆転生活を試してみたいと考えていますが、注意すべき点や効率的な勉強方法についてアドバイスをいただきたいです。