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こういう音楽は・・
音楽cdのことで質問です。 自分は、特に障害や不眠症など一切ないのですが、不眠症の人に勧める「ぐっすり眠れるクラシック」、精神を安定させる「メンタル・デトックス」等を聴くのは変でしょうか？音楽がきれいで好きなのですが・・
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質問者が選んだベストアンサー
リラックス効果があるので、聞くと落ち着くのなら、 ぜんぜんいいと思います。 ヨガとかするときにそういう音楽を聴くと、 深いいい呼吸ができますよね。 好きなものを聞くのが一番体と心にいいと思います。 私はロックとか苦手ですが、それを聞くのがいい気分だったら、 それでもいいのと同じようなものでは？
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お礼
納得のいく回答をありがとうございます！