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朝食後にチョコやケーキを食べると太りますか?

yuyuyunnの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.4

こんにちは 朝ならOKのルールを決めていますが そのあと動いてくださいね それとその生活を長くすると 糖尿病とかになりやすくなる部分もありますので あくまでも控えめにですね

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