いくら寝ても眠いのです。

質問

現在高校一年生の女子です。
進学校に通っているのですが、どうも高校になってからいくら睡眠を取っても眠くて・・・。
学校のある日も眠く、授業中に寝たくなくても睡魔に負けて寝てしまう事もしばしば。
学校から帰ると塾などのない日は必ず１、２時間の仮眠をしないと眠くて何もできない状態です。
実は中学校の入学してから半年くらいの間、同じような症状が起こったのですが・・・。
中学時代と現在の相違点は、昼間眠く夜眠れない、と言った症状でしたが１年も経つと慣れて眠れないなんて事もなくなりました。
ですが授業が進むのが早い今、慣れるのを待っていたら勉強がどんどん遅れ、取り返しのつかない事になってしまいます。
昼間の仮眠で勉強できない分、結局夜遅くまで勉強しなくてはならなくなるし・・・。
この寝ても寝ても寝たりない症状は、ある種の病気なのでしょうか？
また、改善法などあれば教えていただきたいです。
回答よろしくお願いします!!

回答No.3

jinseiwalk · ベストアンサー

深層心理の問題で、起きて勉強しなければいけないと思えば思うほど反対に眠気になっていってしまっています。

これは緊張感が続くあまりそれをを和らげようとする心理がリラックスへと働きすぎて返って眠気になってしまったケースです。

解決には無意識からの意識革命をしないといけません。無意識から心を変える人は西洋心理学だけでなく東洋まで勉強して初めてできる難しいものです。

まずは勉強しなくてはいけない使命感があれば眠くならないので何のために学ぶのかそれを自問自答してください。

お礼

それもあるかもしれませんね。
詳しい回答有難うございました。
気持ちを持ち直して頑張ってみます！

回答No.2

noname#130082

この質問だけでは分かりませんが、睡眠時無呼吸症候群というものがあるようです。寝ている間に、十分な呼吸ができないために酸素不足になって睡眠の効果が出ない症状だそうです。
単なる例で、実際のところはわからないのですが、まず、お医者さんに相談してみてはいかがでしょうか？

お礼

はい、一応心配なので医者に診てもらおうと思います。
回答ありがとうございました。

回答No.1

Us-Timoo

睡眠時無呼吸症候群

が疑われます。
病院で診て貰ってください