「頑張って！」って言われるの、嫌ですか？ 「頑張って！」に代わる言葉は何だと思いますか？

質問

最近、どうも「頑張れ」と他人に言うのはよくないことで、「頑張らなくていいんだよ」の方が推奨（？）されている気がするのですが、どうでしょう？

質問１：皆さんは「頑張って」って言われるの、嫌いですか？

ちなみに私は嫌いではないです。むしろ好き…かな？　勿論相手と場合によりますよ。そりゃあ、そいつのせいで「頑張らなければいけない」状態に陥った時とか、元から嫌いな人物が明らかに嫌味でいっているのなら「お前が言うなー！」と腹が立つとは思います。しかし、相手が普通に仲の良い、あるいは好きでも嫌いでもない「知り合い」程度の人物だったら、「ああ、応援（もしくは同情）してくれるんだな」とありがたく感じます。

それに対して「頑張らなくていいんだよ」と言われるのは、よほど親しい人物でないと腹が立つとまでは言いませんが、不自然に思います。だって「頑張って」いる時って、例えば試験の前日であるとか、どうしても守らなければいけない仕事の締め切りの前とか、とにかく「頑張らなくてはいけない」時がほとんどで、そんな時に知り合い程度の人物に「頑張らなくっていいんだよ」と言われても「いや…頑張らなくちゃいけませんから」と思い、返答に困ってしまいます。

私はこういった考えを持っていたので、自分がその相手に対してできることはなにもない、せめて励ましたい、という気持ちのときは、つい「頑張って」と言ってしまいます。でも、世間の大多数の皆様が嫌いと言うことであれば、仕方ない、これからは人様に「頑張れ」と言うことは極力避けるようにいたします。で、本当はどうなのか皆様の意見が聞きたくて質問させていただきました。

しかしもしこれがNGワードだとしたら、次に出てくる問題は、「頑張って」の代わりにどのような言葉を使うかということがあります。そこで質問その２です。

質問２：さほど親しくないが、好意をもっている知り合い程度の人物が、何かに「頑張って」いて、その人を励ましたい、応援したい、あるいは同情の意を示したい時、「頑張って」以外にどんな言葉をかけたらよいと思いますか？

回答No.6

阿加井 凛悟（@neutral） · ベストアンサー

こんにちわ。
うつ病（精神障害者3級）本人です。
「頑張って(^_-)-☆」と言われればうれしいですし、
わたし自身も他の人に言ってます。

うつ病の人に「頑張って」は禁句、
というのは、ちょっと短絡的すぎますね。

「頑張って」という言葉の根源が、
☆「励まし（共感）」であるか
☆「期待（押し付け）」であるか
が問題なわけで、
すべての「頑張って」がNGワードではないです。

これは、今から運動会に行く娘に
「頑張って(^_-)-☆ 　（good luck !!!）」と伝えるのと、
名門中学のお受験の勉強をさせられている息子に
「頑張って(>_<)　（you must fight more !!!）」
と伝えることがどう違うか、ということです。

もうひとつの問題は、
「頑張る」のベクトルが正しい方向を向いているか、
ということだと思います。

「頑張らなくてもいいよ」も
ちょっと短絡的すぎますね。
これを個人的に書き直すとすると、
「他人の価値観に服従して頑張らされなくていいよ」
「世間にカスタマイズされようとして頑張らされなくていいよ」
ということになります。

たとえば世間市場でウケる5号サイズの体になるために
断食しジョギングしている女性には
「頑張らなくていいよ」でOKだと思います。
たとえばダンナや姑の目を気にしすぎて
埃ひとつ落ちていないほど必死で掃除をする主婦には
「頑張らなくていいよ」でOKだと思います。

しかし、自分の仕合せのために頑張っている人には
やはり「頑張って(^_-)-☆」だと思うのです。

何かの資格を取ろうとして頑張っている人、
趣味のパッチワークを完成させようとしている人、
残業を早く終わらせようとしている人、
必死で九九を覚えようとしている人、
こういう人には「頑張って(^_-)-☆」だと思うのです。

もうひとつ。
あなたが「頑張って(^_-)-☆」と言うことが問題なのではなく、
あなたの「頑張って(^_-)-☆」という言葉を
受け取る余裕の無い人の問題である場合もありますから、
それほど神経質になる必要はないと思います。

幸運を。

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お礼

回答ありがとうございます。
この質問をして、あらためて「これまで自分はどうだったかな…」と考えました。
「就職試験に何度も落ちて精神的にボロボロ…、対人恐怖症になりそう」なんて言っている友人には
「ぼちぼちいこう。そんなに頑張らなくていいよ」
だし
「次こそ絶対受かる！　何件でも電話かけて履歴書送る！」
という友人には「頑張れ！」といってきたように思います。

つまり、落ち込んでいる人には「なぐさめ」、頑張ろうとしている人には「励まし」という「共感ルール」を無意識に基本としていたんだなあと感じました。

勿論、この「共感ルール」がいつも正しいわけじゃなくて、友人をなぐさめ、励ましたくて「頑張って」といって「頑張りたくない！」と怒らせてしまったことがあり、これまでも他の人を傷つけてきたのしれない、と落ち込みました。そして、誰に対しても、どんな場合でも「頑張れ」ということに非常に抵抗を覚えるようになり、でも他に適当な言葉も見つからず、悩んで、この質問をしました。

「やっぱり『頑張れ』は嫌い！」という率直なご意見をいただけたのも嬉しかったし、

＞あなたが「頑張って(^_-)-☆」と言うことが問題なのではなく、
＞あなたの「頑張って(^_-)-☆」という言葉を
＞受け取る余裕の無い人の問題である場合もありますから、
＞それほど神経質になる必要はないと思います。

このようなお言葉をいただけたのも本当に嬉しかったです。これからは気を使いつつも、あまり神経質になりすぎないようにします。ご意見の通り、やっぱり「その場の雰囲気・状況」が大切だと思いますので。

皆さま、ありがとうございました！