おならが出て困ります。
私は人と比べて極端におならの回数が多いと思います。
便秘が原因なのかもしれないので、3軒ほど病院を回りました。
処方される薬はだいたい同じでガスコンと酸化マグネシウム、あとはビオスリーという薬です。
薬を飲んでいる間は便秘は解消されますが、おなかの張りとおならの回数は全く良くなりません。
3軒目に行った病院では大腸の内視鏡検査をしましたが異常はありませんでした。
・慢性的な便秘
・おなかが張って常におならを我慢している状態
・おならを我慢しているとおなかの中でおならのような音がする
・我慢できずに出てしまうこともある
・おなかが張っておらず、おならがしたいような感じでもないのに不意におならが出てしまうことが多々ある。
いざ、トイレに行ってもそういう時に限っておならが出ません。
自分でおならがコントロールできないのです。
以上のことで、とても困っています。
自分でもいろいろネットで調べて実践しています。
・腹筋30回
・ストレッチ
・ガス抜きの体操（仰向けになってひざを抱え込むようなポーズ）
・毎日ヨーグルトを食べる（以前はＢｉｏを食べていましたが効果がないのでＬＧ21にして2週間くらい経ちます。）
これを続けて3～4ヶ月経ちますが全くよくなりません。
何かいい方法はありませんか？
一番直したいのは不意に出てしまうおならです。
不意に出てしまうことは誰にでもあるかもしれませんが、頻繁にはないですよね？
良い方法があったら教えてください。
