母乳とミルクの与え方、割合について

質問

生後1ヶ月と10日ほどの女の子の新米ママです。
母乳とミルクの与え方について、アドバイスをいただけたら幸いです。

母乳は1日７～8回ほど、ミルクは1日トータルで480mlほどあげています。
絶対、完母というわけでもありませんが、出るなら出る間は母乳も与えたいし、
足りなかったり体重の増えが悪かったらミルクをあげて満足させてあげたいのでミルクへの抵抗は全くありません。

母乳とミルクの与え方はどちらの方がよいと思われますか？
（書いてある数値は目安ですので、それが絶対というわけではありません・・・）

１）母乳＋ミルク120mlを1日4回（朝9時頃、午後3時頃、沐浴後の寝付く前の夜8時半頃、夜中2時半頃）のだいたい6時間ごと。（1日4回480ml）
　それ以外は母乳だけ与えるのみとする。欲しがったら母乳は時間は関係なくあげる。

２）欲しがったらまず母乳を与え、ミルクは3時間開いていたらその都度母乳の後に足してあげる。足す量は60mlなど（1日8回で480ml）

現在は１）の方法でやっております。
おっぱいは朝は多少張りますが、次の授乳時からはほとんど張りは感じることができません。
が、毎回最初の数分はコクコク飲む音が聞こえたり、口を離すと白い液体で口周りが濡れるので、多少は出ていると思います。
特に夕方から夜にかけてはやはり母乳の出も悪いようで、赤ちゃんの欲する間隔もどんどん短くなっています。
1日のうちに数回は、ミルクでもたっぷり飲んで満足できる時があった方がいいのかなぁと思い、１）のようにしています。

もちろん母乳量を増やしていくには、頻回授乳が効果的だとも聞いています。
その反面、一度に120mlあげて満足させる回があってもいいのかな・・・という思いと、
毎回の授乳で多少なりとも毎回お腹にたまる位はミルクを足してあげる方がいいのかなぁとも思い、質問させてもらいました。

まだ新生児で満腹中枢が発達してないと言いますから、気にしなくていいのかもしれませんが・・・。

1ヶ月検診の時に、体重の増えが700ｇくらいで（2830g→3540g）1日の増える量が33g？と言われて、
ちょっと少ないかな？と思った次第です。（1ヶ月健診で1キロ増が目安じゃない？と母や姉に言われてたので）

母乳もミルクも飲みっぷりは悪くなく、たっぷり寝てもくれますし、泣き声も大きいので元気だと思います。

自分でも食事に気を使ったり増やしたり、たんぽぽコーヒーを飲んだり
頑張ってはみているのですが。
乳頭が短くて、入院時からずっとソフトタイプの乳頭保護器をつけて授乳していたのです。
でも昨日初めて直接授乳させてみたら、吸い付くことができたんです。直接授乳になったら刺激されて母乳量も増えてきますかね？？

みなさんの経験談など教えてもらえれば嬉しいです。
また1ヶ月すぎ位でどのくらいのミルクの量をあげていましたか？

よろしくお願いします。

回答No.2

kaede-com

私自身質問している立場なので、回答にならないのですが…。
1カ月半の子供を持つ新米ママです。

うちは、2でやっていたら1に落ち着いた感じです。
今は大体母乳後、10時に60ml、18時、23時に80ml（or60ml）という感じです。
母乳をあげる回数は10～15回前後です。
本当は母乳後に泣いていないので、もう少しミルクが少なくても大丈夫そうなのですが、体重の増えがきになるのと1日1回は哺乳瓶であげたい（哺乳瓶で飲めれば誰かに預けて外出もできるので）ので、あえてミルク量は固定して様子をみています。

私の経験ですが、産後、私自身が入院して母乳があまり出なかったのに更に出なくなりました。入院中は娘は哺乳瓶で1日700～800ml飲んでいたので、退院後おっぱいを激しく拒否しました。
そりゃ、哺乳瓶の方がゴクゴク飲めますものね（笑）。
母乳が出なかった当初は1時間に何回も授乳していました。右、左、右…。4時間位そんな状態だったことも多かったです。1日に20回以上あげていたと思います。そのうち授乳後にあまり泣かなくなって「いいのかな？」とミルクをあげず、また泣いたら母乳…としているうちに回数が減ってきました。
でも母乳ってミルクのように一定量が出る訳ではないんですよね。やはり寝不足だったり疲れている時は出ていないのかな～と感じます。そういう時は、右、左、右、左、だめそうだな～ミルク＋60ml足そうという感じでしています。

直接授乳ができるようになったのなら、（時間が許すのであれば）もっと欲しがるだけ母乳をあげたらいいと思います。母乳の出がよくなると思いますよ。
私も乳頭保護器を使いましたが、やはり保護器より直接授乳の方が飲めているようです。私の場合ハードタイプだったので、吸う力が結構必要だったというのもあると思いますが…。
ハードタイプを使用していたのは、乳頭が切れてしまったからです。今でも授乳前には乳首をマッサージして柔らかくしてからあげています。あと、母乳が増えるようにお風呂で乳腺のマッサージもしています。
夜中の授乳で娘があまり飲まなかった時は、しこりが残らないよう搾乳してから寝るようにしています。後搾りで多めに搾乳しておくと、体が「まだ母乳が足りない」と判断して沢山作るようになるそうですよ。

体重の増えは、700gだったら問題ないように思いました。
極端に少なければ問題ですが、母乳の方が体重増加が緩やかとも聞きます。それでも心配でしょうから、今のスタンスでミルクもあげたらいいと思いますよ。でも、母乳を増やしたいならミルクは減らしていく方向がいいと思います。
今の状態でストレスを感じないのなら1の方法のまま、夕方～夜のミルク量は変えずに、まずは朝のミルク量を10ml減らして2～3日様子をみてみる。大丈夫ならもう10ml…と徐々に減らしていくのがよいのではないでしょうか？

母乳量もそうですが、赤ちゃんも上手に吸えるようになるのは2～3カ月位だそうですよ。だから、私ももう少し上手く吸って貰えるようになるまで娘の成長を見守ることにしました。
頻回授乳って疲れますよね。私も少し前まで、どうして飲んでくれないんだろうとかまだ母乳出るのに…と思いました。
でも、最近は少し母乳を飲んで寝てしまっても「安心感が欲しかったんだな」、少し飲んですぐ欲しがっても「またお腹がすいたのね」と思えるようになりました。私達だって「今日は凄く喉が渇くな」という日もあれば「ちょっと口を湿らせたい」くらいの時もありますよね。赤ちゃんも同じかな～と思うと気が楽になりました。

お礼

kaede-comさん回答ありがとうございます。
何度も読ませていただきました。

産後入院された後、哺乳瓶でなれていたお子さんとかなりの頻回授乳で頑張られたんですね！スゴイ！！
ワタシは形にとらわれすぎてしまって、1時間に何度も授乳はしたことがありませんでした（しばらく様子を見て、どーしてもな時は1時間ごと位にあげていました）

直接授乳ができるようになってきたので、欲しがる時はもっと頻回授乳に挑戦してみようと思います！
kaede-comさんのように、根気強くがんばってあげていれば
だんだん母乳も出るようになって1回でたくさん飲んでもらえる
ようになりそうですよね。

直接授乳になってから刺激されたのか、胸がジーンとする機会が増えて母乳が作られているような気がします。
今朝も母乳をわりとよく飲んでいたので、おっしゃるように
午前中のミルクの量を調整してみようと思います。

自分の基準にはまらず、娘と対話しながら母乳とミルクと付き合って
行きたいと思います。

ホントにkaede-comさんの言葉の数々には勇気付けられました。
具体的にいろいろな経験談やアドバイスがすごい参考になりました。
落ち着いて頑張りたいと思います。
ありがとうございました！！

回答No.1

aya-_-tibi

ちょうど、うちも同じくらいの子がいるので、同じ気持ちです！
私の乳首も飲みにくいらしく、吸いにくいためか母乳もあまり出ません。
１）の方法はとてもやりやすそうですね！
うちもそれだったらいいのだけど。。。
出産した病院はスパルタの母乳教育をしているところで、がんばりましたがだめでした。
そこで教えてもらったのは２）でした。
最初に母乳をあげて、足りない分を補うっていう。
うちは１日７回、ミルクを１００ｍｌ足してます。
だんだん増えて、この量になりました。
間にグズったりしたら、母乳だけあげたり。
母乳は８～９回くらいです。
保健師さんはミルク少なくしてみたら？みたいに言ってましたけど、満足しないで泣くので、ついつい増やしてしまい、体重は１日６７ｇも増えてました。
そのことを病院で相談したら、先生は「まぁ、太りたいんでしょう」と言ってくれたので、そのまま欲しがるままあげてます。
赤ちゃんが機嫌よくて、体重がきちんと増えていれば大丈夫なのでは？
１日３３ｇって普通だと思います。
たしか一日２０～３０ｇが平均だと聞いたので。

母乳、たくさん出るといいですね。
やっぱり直接のほうが全然いいらしいです。
私も乳頭保護器は入院中少し使いました。
なんせ、スパルタだから、あまり使わせてもらえなかった。。。
親子で汗だくになりながら、授乳してました。
お互い、がんばりましょうね！

お礼

お礼がおそくなってすみません！

同じように感じていらっしゃる方から回答を頂いて
なんかほっと安心したような気持ちになりました。

スパルタな産院の母乳指導ってどんな感じだったんでしょう？
うちの産院は、入院中は母子別室でミルクもくれてくれるんですが
助産師さんは割りと母乳育児寄りで、1ヶ月健診でも
ミルクを少なくしてってみたらと言われました・・・。
でも具体的な母乳の指導がほとんどなくって
ちょっと混乱してました（苦笑）
スパルタな内容が気になります（笑）

１）は、最初「ミルクの3時間開け」に気をとられすぎてしまって
授乳が上手くいかなくてどうしようかと思っていた時に、
基本のミルク時間を決めて、それ以外は母乳にしてみたら3時間に縛られないんじゃないか、と思い立ったので実践してます。
ちょっと前まではミルクの時間は、ミルクしかあげていませんでした。
でも、頻回授乳を心がけるならミルクの時も母乳はくわえさせてみなきゃと思い、真夜中以外はやるようにしてます・・・。

ミルク缶などには、1～2ヶ月だと1日1000ml近い量が記載されてますよね。（完ミルクの場合ですけど）
aya-_-tibiさんも700ml＋母乳量ですよね。

そーすると、ワタシの場合、今は480ml位＋母乳なので
量としたらかなり少ないですよね。母乳がどれだけ出てるにしろ。

母乳を与える時間はどのくらいやってますか？
よく言われるのは、左右5分5分を2回というと思いますが。

母乳をくれた後、足りないと欲してすぐ泣くのですね？
続けてミルクを作ってあげますか？
しばらくたってあげてますか？

ウチのコ母乳だけの時、乳首を離した後は泣かないので
満足してる（疲れてる？笑）んでしょうか。
まぁ、夕方など間隔が短いときは30分くらいで泣いちゃいますが。

うーん。まだまだ試行錯誤が続きそうです。

でもすごい励みになりました。
お互い育児頑張っていきましょうね。
ありがとうございました！