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こぶしを硬くする方法?
zumasa2003の回答
- zumasa2003
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板に布を巻いてそれを強く突きます。血が出ますが、限界までやって、それを続けてればいいと思いますよ。ちなみに僕は一週間に一回道場でそれをやっています。 そのうちこぶしが硬くなって、血が出ないようになりさらに強く突くことができるようになります。。突く 中指の第一関節と人差し指の第二関節を当てるようにします。
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