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こぶしを硬くする方法?
mrtommyの回答
- mrtommy
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こんにちは 拳を硬くする??? 武道で言うところの「拳を造る」ということですか 握力や瞬時に握る瞬発力,そしてタイミングですね! パンチを打ったが拳をつぶすとは良く言いますが これは,握り込みが不足している為に起こることが多いです パンチを的に当たる寸前で握りこみを開始して, 握り込みが出来た直後に的に打撃が行くようにする 瞬きしているような時間でそれを出来るように ならなくてはならないしタイミングも大事である 今から15年以上も前のことになりますが,自分が始めた拳法部では拳造りの為にアスファルトで拳立て(腕立ての拳版)や拳立て車(手押し車の拳版)をやったものです,考えてみれば血だらけでしたね(>_<) ミット練習やバッグ練習でも的と握り込みを意識する事で良くなると思います いずれにしても一朝一夕には行きません 継続し続ける努力が必要です!
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