• 締切済み

肩の関節の痛みの原因と解決法を教えてください。

21歳大学生です。 肩をまわすとボキボキ関節がなり、 なんだか肩がはずれそうな感じになります。 (鎖骨と肩甲骨の間の関節だと思われます) 中学生のときにテニスをしており、そのころから軽い症状はあったんですが、最近特にひどくなってきました>< 痛みは少しあります。 解決法を2chで少し調べたら、「棘上筋などのインナーマッスルを鍛える」って書いてあったのですが、 スポーツ科学や医学などの分野に詳しい方、 あるいは整形外科などに通って同じような診断を受けた方、 原因と対策方法を教えてください。

みんなの回答

  • fukure9
  • ベストアンサー率0% (0/2)
回答No.2

肩関節周囲炎かもしれませんね。 いわゆる40肩、50肩というやつです。 もしそうだとしたら、急性期は安静にして冷湿布、痛みが和らいできたら動かしながら温める。が基本ですね。 肩が外れそうということで、ルーズショルダーがあるかもしれません。 周りの筋肉を鍛えることは有効だと思います。 また、軟骨のケアも効果があるでしょう。 何れにせよ、整形外科の受診は必須です。接骨院や鍼灸院ではなく、必ず整形外科を受診し、原因をはっきりさせて、治療してください。

  • o120441222
  • ベストアンサー率69% (3624/5206)
回答No.1

>原因と対策方法を教えてください。 ここで原因が分かれば、レントゲンやMRIなど高価な検査機器は必要ないで しょう。レントゲンを撮って医師による触診が必要です。必ず整形外科を 受診してください。 整体、カイロプラクティックは無資格の素人さんです。病気・病名によっ ては、注意が必要だと思います。看板に、鍼、灸、整骨、按摩、指圧、 マッサージと揚げているところは、スタッフに無資格者がいるケースもあ りますが国家資格者です。 整(接)骨院で治療できるものは捻挫、挫傷、打撲、(脱臼、骨折)などの いわゆるケガです。ですから今回は対象外のケースになります。保険の偽 装請求の問題もありますので行く時は注意が必要です。 http://www.shadan-nissei.or.jp/judo/faq.html 治療院を選ぶ目安は、ケガ(急性)なら整骨院です。肩コリ、腰痛など (急・慢性)は鍼灸、マッサージ院です。 痛い所があれば患部にシップを貼って下さい。マッサージ、ストレッチ、 アルコール、お風呂は炎症を悪化させる恐れがあるので控えましょう。 レントゲンは病院でしか取れませんので、整体、接骨院、整骨院ではなく 必ず整形外科を受診してください。

関連するQ&A

専門家に質問してみよう