- 締切済み
夫の高血圧
こんにちは。 ３０代前半夫婦です。私は妻の側です。 夫の血圧について、ご相談させてください。 夫は血圧が高く、２０代の頃から上は１３０以上あり、近頃では１４０前半だそうです。下は分かりません。 私は、１００／７０ほどなので、夫の血圧が高すぎて怖い気持ちすら持ってしまいます。血圧が高いことは、良くないことである、と夫は分かっているのですが、そのことを口にすると怒ってくるのです。 私自身、高血圧の原因や対処方法に関して無知なので、怒られると悲しくなるので強いことが言えなくなります。 ただ、私にできることは、結婚するまでほとんど野菜を食べなかった夫に野菜を食べやすくした食事を提供し、スナック菓子やお酒を摂取しすぎに思えるときは注意をする、等です。また、塩分を控えめにした方が良いと思い、お醤油の使いすぎ等を見ると注意したり、料理を薄味にするように心がけています。 「血圧、高いから気をつけようよ」と柔らかく話しても、「こんなの血圧が高い内に入らない。血圧を測るときはいつも緊張するから、高くなるだけ！！！」と激怒されます。怒られて嫌な気分になって落ち込むくらいなら、いっそのこと高血圧になって決定的な病気になれば分かってくれるのか、とすら思ってしまいます。 「夫の健康管理は妻の務め」とまでは正直思いませんが、一緒に生活をする者として、健康に気をつけて欲しいのです。 血圧を下げることに関して無知であるため、これから少しずつ調べていこうと思いますが、ご主人（奥様）の健康について、心配しても逆に怒りをかってしまい、嫌な気持ちになった経験のある方おられますか？
- 夫婦・家族
- 回答数6
- ありがとう数2
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- hikiyose77
- ベストアンサー率16% (4/25)
１４０前半なら特別高くはないです。 まあ、高いことは高いから、食事と運動に留意されたらいいですね。 食事は、塩分を控えること、カロリーを押さえること、肉より魚を食べること、野菜たっぷり。 運動は、歩くのがいいのでは。 私の友人は、二人とも高血圧です。 上が１８０です。 医者にかかり、降圧剤を飲んでます。 それでも上は、１４０です。 私は、１３０台の８０台です。
- usagi7577
- ベストアンサー率17% (40/234)
奥様は、ご自分を基準に考えるから、高いと思うのかもしれないですね。 奥様は、ご主人に五月蝿く言うのではなく、普段のお食事を気遣ってあげるくらいで、今のところは問題ないでしょう。 頑張って、低カロリー、塩分・糖分、に気をつけてあげて、献立を考えてあげてください。 くれぐれも、ご主人に「低カロリーにしたからね。」とか、「糖分控えめだよ。」とか、言わないで下さい。言うと、また、「美味しくないから、醤油くれ」とか、「こんな薄味じゃ、食べれない。」とか言われかねません。 あくまでも、ご主人には、黙っていてあげて下さい。 もしも、血圧が下がってきたら、本人も嬉しいから、「血圧、下がってきたよ。」なんて、言うはずです。 内助の功で、頑張って下さいね。
- midori1949
- ベストアンサー率38% (66/171)
>>夫は血圧が高く、２０代の頃から上は１３０以上あり、近頃では１４０前半だそうです。 >>「こんなの血圧が高い内に入らない。血圧を測るときはいつも緊張するから、高くなるだけ！！！」と激怒されます。 ご主人さんの血圧は決して高いほうとは言えません。 お医者さんの前では、３人に１人が家庭で測った数値よりも10～30くらい高い数値が出るようです。ちなみに私も家庭では１１５～125くらいですが、お医者さんや看護士さんの前では145くらいになります。それで記録を見せると「ああ、大丈夫ですね。」と言われます。だからあまり心配されないほうがよいと思われます。 >>私は、１００／７０ほどなので、夫の血圧が高すぎて怖い気持ちすら持ってしまいます。 性が違うし、体格も違うと思います。一般的に男性よりも女性のほうが体格が小さい場合、血圧も低く出ます。また奥さんの上の血圧は低めです。これをご主人の数値と比べるほうが無理があります。これでご主人を責めるのはやめたほうがいいです。 ただご心配なら家庭で毎日、朝起きて１時間以内、排尿後、食事前にきちんと上腕に布を巻いて測定する器具で２回測られたらいいと思います。できれば昼と夕方も、でも仕事をしている関係でなかなかできませんが。 これを数ヶ月間続けられたら、真の数値がわかると思います。それから対処しましょう。 むやみに薬に頼ることはやめられたほうがいいです。一旦、薬を飲みだすと一生飲み続けることとなります。そうすると長年の後には他の病気にもかかりやすくなると思いますので。 まず減塩、体重を減らすこと、軽い４０分間以上の散歩程度の運動を１週間に３回以上すると劇的な効果があります。 お試しあれ。
標準血圧 安静時における成人の標準血圧は上が130mmHg前後です。 安静時における成人の標準血圧は下が70mmHg前後です。 ＝ＷＨＯ（世界保健機構）による世界共通基準＝ 上160mmHg・下95mmHg以上を高血圧と言います。 上100mmHg・下60mmHg以下を低血圧と言います。 ご主人はびっくりするほど高くはないですよ、標準値で高いだけです。 逆に奥様の方が上は低いと思いますよ。
130前後であれば普通より高めですが高血圧症ではないでしょう 常に160以上あると検査・治療が必要ですが 年齢＋１１０前後であれば問題ないでしょう。 太っている人は体重を減らすと下がります。 塩分・カロリーを控えめに！ 関心を持たせるのであれば毎朝血圧を測ることです、1週間もすれば 「今日はいくらだと」気になり始めますよ。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20067/39771)
やっぱりまだご主人には自分は若いという認識がある。血圧云々で生活が左右されるような現実は実感としてないんですよね。数値としては出ていても。 もちろん彼にも自覚はあるんだよ。自分は多少その可能性はあるなと。ただそれをガッチリ受け止めて制約ある生活をしていくのはちょっとしんどいと。現に心配してくれる貴方に怒っちゃう位だから、素直に受け止められないんだよ。そんなこと分かってるよ～と直ぐにイライラと言う感情に結び付けて誤魔化してしまう。貴方のいっそ病気に～という気持ちも良く分かります。ただ、貴方は敢えてあれこれ言わずに、一応旦那さんの口に入る料理について減塩なり、バランスを考えた献立にはしてあげると。後は本人の自覚が不可欠ですからね。 いくら周りが心配しても、彼が本当に自分の事として受け止めないと何も始まらない。 旦那さんのその言われた事にイライラや怒る姿は、おそらく事情は違っても色々なケースであったはずなんです。付き合ってた時から今に至るまでにね。 だからこそ貴方も感情的に当てられて受け身にならずに、それは彼なりの受け止め方なんだと理解して、貴方は貴方に出来る事をしていけばね。お互いに仲良く健やかに☆
関連するQ&A
- 血圧が低くて困っています
血圧が低くて困っています 血圧を測るといつも上が９０～９８で、下が６０～６８ぐらいです。 疲れてくると目の周りの血の気が引いたような、頭痛のような感覚があり めまいのような感じもします。 食事は栄養のバランスを考えた、健康的な食事をしていると思いますが、 肉などはどちらでもよく、たんぱく質なら大豆食品や魚メインです。 あじつけはうす味が好き。 野菜は十分に取っています。 食事でどんな点に気をつければ血圧が上がるでしょうか？ やはり肉を食べて塩分を多めに摂取すればよいのでしょうか？ でも、コレステロール値は高めです。
- 締切済み
- 病気
- 血圧を下げるには
34歳の夫のことでご相談です。身長175センチ、体重62キロ、普通かやや痩せ気味体型です。 夫の血圧(下だけ)がちょっと高めで気になっています。だいたい上が120前後、下が90前後です。 別件で内科の医者に行っていて相談してみたのですが、上が正常なので降圧剤は処方できないし、太っているわけではないので減量で血圧が下がることも期待できそうにないと言われました。一応一日の塩分は6グラム以下を目標にしましょうと言われました。 夫は普段からやたらと塩分取りすぎに注意していて、刺身等も醤油をつけずに食べますし、コンビニやスーパーの加工食品や外食を摂ることも滅多にしません。 これ以上どうやって塩分を抑えればいいのか私にはちょっとわかりません。 日常生活において血圧を下げるのに効果のあること・ものをご存知のかた、ぜひ教えてください。
- ベストアンサー
- 病気
- 夫の食べ過ぎ
34歳の夫です。大食いです。 気持ち悪いくらい良く食べます。肉大好き。濃い味好きです。運動も好きな方。私は少食で痩せ気味。たぶん私の三倍は摂取カロリーあると思います。でも、肥っているわけではないんです。全体的にスレンダー。体温も平熱が高くよく汗をかき、代謝が良いのかもしれません。血圧も低く、血液検査も正常値。 健康が悪いなら注意もできますが、本人も血液検査の結果が出たらほら見てよという感じ。 食べても食べてもお腹いっぱいにならないし、薄味で作れば、味がしないと醤油をたらす。 お弁当が足らないと職場で間食するので、間食はやめてとお弁当の量を徐々に増やしてきました。 いつか突然体にくるんじゃないかと心配してます。 血液検査や血圧、見た目が健康ならば問題無いのでしょうか。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 血圧の原因はよく分からない？
健康診断のたびに言われるのが「塩分は控えて、野菜を多く取って、運動をしてください」 こんな事は何十年も前から、人の3倍はやってます。なのに血圧が高いって、他に原因はほんとにいのかなあ？血圧外来行ったって、結局同じこと言われるんだよなあ、自分みたいな人って会社にも何人かいるけど、なんとかならないもんですか、ちなみに妻は、しょっぱいの大好きで、運動もやらないのに低血圧です。 ※「血液検査も異常ないです」
- ベストアンサー
- 病気
- 正確な血圧測定は？
私の普段の血圧は、低い時で上が２ケタなのですが、 今日、病院で服の上から血圧測定して、下が８０ありました。 これって要注意ですよね？ それとも、服の上から測定したら、数値が高めになってしまうんでしょうか？ 夫が低血圧で日常生活に支障があり、夏バテもひどく、 いろいろ調べた結果、少し塩分を多めに摂って血圧をあげるといい、 と知ったので、近頃それを実行しており、 この測定結果が正確だったとしても、心当たりは十分にあるのですが（汗 小さなことでも結構です。何か教えていただければ助かります。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 薄い味付けは身体に悪いか
おそらくうちの家庭の料理は薄味だと思うのですが、最近それでも「塩辛い」と感じてしまい自分だけもっと薄味にしています。塩分が入ってるのは味噌汁くらいで、 他のほとんど食物は調理せずそのまま胃に入れてるようなものです。加工食品は食べておらず、醤油も塩胡椒もかけません。 この間は、薄味すぎて塩分不足だったせいか下痢しましたが、梅干を食べると良くなりました。（薄味の方は下痢に注意です） 塩分不足で下痢以外に健康によくない影響は何かありますでしょうか。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 高血圧なら、「塩分計」って使ったほうがいい？
夫が健康診断で、高血圧と診断されました。 １９０もあったそうで・・・看護婦さんもびっくりだったらしいです。 医師から、毎朝、血圧を図るようにと言われて、血圧計を買ってきたところです。 これで、毎朝チェックしてもらって、血圧を気にするように なってもらえばいいなと思っているところなのですが、 高血圧の際に気をつけることとして、食生活もあるかと思います。 そこで、お尋ねしたいのですが、「塩分計」って使えるでしょうか？ 使ったほうがいいでしょうか？ 料理するときにお塩はそんなに使っている意識はないのですが、 塩分がどれぐらいかは、想像もつきません。 ちなみに、私は辛いものが大好きです。 お料理するときに塩分を気をつけたほうがいいのかしら・・・と 気になり始めたところです。 よろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 高血圧について
30代前半の男です。健康診断で毎回血圧が高めになってしまいます。血圧以外の項目は特に問題ありません。大体130/77くらいになることが多いのですが、あまり過度に気にしないほうがいいでしょうか？
- 締切済み
- 生活習慣病・糖尿病・高血圧
- 血圧が高いです。
二十代女です。先日会社の健康診断を受け、血圧を計ったら一回目１６０／９６もありました！深呼吸をして二回目１４０／９０完全なる高血圧ですよね。 私はまだ二十代です。高校生ぐらいから初めて血圧を計った時から健康診断では必ず高くでてしまい、自分でビックリします。 体格は１６６cmの５４kgと肥満ではないと思っています。食生活も最近、少しダイエットをしていて気にしていたこともあり、甘いものは極力控える、野菜を取る、肉も脂身が少ない部位を選ぶ等少しは意識した生活をしていました。 ただ、運動はあまりしていません。気が向いたらウォーキングや自宅で踏み台昇降をするぐらいです。 回りの同世代の人は私は野菜苦手だから食べない！とかフライドポテトとかハンバーガーとかガッツリ食べてるのに、血圧は正常値です。 私の母方が高血圧というのもあり、遺伝かなとも思いますが、まだ二十代の若いうちからこんなにも数値として現れてしまっては先が思いやられるというか… 色々気にしているのに、不公平だなと思います。 体質なのでしょうか？？ まだ正式な診断結果は出ていないのですが、再検査や病院で治療ということにこの年齢でもなるのでしょうか？ 白衣性高血圧？というのもあるかも知れませんが(また高く出たらやだなと思ってドキドキしていました) 昨日試しに家電量販店の血圧計コーナーで計ったら１４５／８６とかでした… 自宅で安静にして計ったわけではないのでわかりませんが、高血圧予備軍ぐらいには入りそうですよね。 詳しい方アドバイスを頂けたらと思います。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
