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できるだけ早く痩せる方法を教えてください
fee0001の回答
- fee0001
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脂肪が多い方ならリストウェイトを両手両足につけて生活 お風呂のとき以外はずっと付けっぱなしで生活 一つ２キロくらいの重りを両手両足に付ける合計１０キロ 筋肉が付くので脂肪はかなり落ちます 出来るだけ早くとのことなのでこれくらいしなくては
- noname#203300
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