睡眠

質問

来年受験生の中学２年生です。
毎晩、勉強するとき睡魔に襲われて集中できず、
結果すぐ寝てしまい勉強がなかなかはかどりません。
私は朝型のタイプなのですが、あまりにも夜に集中できなくて困っています。

なにか、眠くならないためや、
勉強の時間の使い方についてなどのアドバイスをお願いします。

また、なにかそういうものをテーマにした
睡眠についてや、受験についての本を紹介していただきたいです。

回答No.1

toma-ikuta · ベストアンサー

それはやっぱり、朝型に切り替えて勉強すると良いのではないですか？

漫画ですが、「ドラゴン桜」は、お勧めですよ。
内容は東大受験ですが、勉強に対するスタンスが参考になるでしょう。

お礼

ありがとうございます。

前からドラゴン桜は気になっていたので読んでみたいと思います！

ありがとうございました♪