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バナナ
バナナのように、吸収が早い食べ物は他にありませんか？ 急にお腹がすいてふらふらになるので、 料理どころじゃないときに 「バナナ」で回避しているのですが バナナ以外にもそういう食材があれば教えて下さい ふらふらなときは、噛むのもままならないので 作り置きしてある 蒸かしたじゃがいもとマヨネーズをまぜたサラダや 豆腐のしらあえ（しかしこれはパワーにならないです）や パンなど、やわらかいものを食べるようにしています
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- yuyuyunn
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こんばんは 私もブドウ糖か黒糖が良いと思いますよ その前に内科で検査してもらったほうが良いと思いますけど
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