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利尿作用の抑制方法
閲覧ありがとうございます。 私は、眠気覚ましにコーヒーをよく飲むのですが、飲むとカフェインの利尿作用で、非常にトイレに行きたくなります。しかし、学生なので90分の授業中は我慢するしかありませんが、元々近い方なので、授業直前に行ったとしても途中で行きたくなります（緊張も関係しているかもしれません）。 そこで、少しでも、利尿作用を抑制する方法はないでしょうか。
- Shosen_S
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- ヘルスケア(健康管理)
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noname#102281
回答No.1
こんにちは。 「眠気覚まし」をコーヒーではないのにすればよいのでは？ ブラックブラックガムとか、ブラックミンティアとかフリスクとか。 私は仕事中ブラックミンティアをばりばり食ってます。 あまり食べ過ぎるとおなかゆるくなりますが。 いかがでしょうか？
お礼
御回答ありがとうございます。 確かに、代用品を使う方法もあるのですが、席の前列に座るのでガム等は無理です。前、注意されました。ミンティアと、フリスクは使ったことが無いので分かりません。 ただ、今まで試した中では、ブラックの缶コーヒーが一番効果があるのです。（プラシーボ効果かカフェイン含有量の多いはずの紅茶よりも）