「怖い」と言われると傷つきます。どうすればよいでしょうか。

質問

30代前半女性、会社員です。

高校生くらいの頃から、周囲の人間で、ごく一部ではありますが、男性から「怖い」と言われることがあります。
（顔や雰囲気のことだそうです。）
相手は何の悪気もなく言っているとわかっていても、正直言ってとても傷つきます。（一応、私も女性なので…）

今日も、ちょっとした打合せの場で、ある男性社員（同年代）から、そういった意味のことを冗談で言われました。
仕事の場ですし、傷ついたことは顔に出さず、私も冗談で切り返しましたが、やはり気になってしまいます。

もともとあまり愛想がよいほうではなく、顔の作り的に（？）親しみやすい顔ではないと自覚しています。
女性からも「怒ってるのかと思った」等よく言われることはありました。
社会人になってからは、少しずつですが、雰囲気を和らげる努力はしてきたつもりです（自分から話しかける、髪型や服装、表情の作り方など）。

ですが、やはり一部の、特に男性からは「怖い」というふうに言われてしまいます。

冗談を言ってもらえるくらい親しみを持ってもらっていると思えばいいのでしょうが、耳に入る言葉として「怖い」や「殺される」など言われると、やはりいい気持はしません。むしろ悲しい気持ちになります。

・雰囲気を和らげるためにできることは、どんなことがあるでしょうか？
・また、「怖い」等言われて傷ついた場合、どのようにして気にしないようにすればよいでしょうか？

わかりづらい内容かと思いますが、どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.4

prunus74

外見や雰囲気を色々言われると、
顔に出さなくても、とても辛いですよね。

もしかして、眉間の幅が狭いのではないでしょうか？
左右の眉頭が近ければ近いほど、
『怒ったような顔』に見えやすくなります。

なので、少し眉頭の間隔を離してみるか、
少し細くしてみるといいかもしれません。

また、口も口角を上げるようにリップペンシルで
ガイドを引いてしまうなどをすると
無表情にしていても、笑った表情に見えやすく
やわらかい印象になるかと思います。

個人的な感想なのですが、
人間本当に怖いと感じる人に対して「怖い」と言えるかな？
と思います。私なら言えません。

冗談として受け止めてくれる。
心の広い人。
と認識されてるからこその言葉ではないでしょうか。

ただ、冗談だとしても人を傷つける言葉を
言うのはいただけませんね。

お礼

早速のご回答、ありがとうございます。

眉間は2.5cmくらいですね…狭いのか広いのかわかりませんが、もう少し広くしてもいいのかな？と思いました。
リップペンシルは思いつきませんでした！
メイクの参考にさせていただきます。

確かに、本当に怖いと思っていたら、口に出して「怖い」なんて言えませんね。
むこうも冗談で言っているので、まさか傷ついているとは思っていないのでしょうね。
心が広いというより、そういうことを言われても何とも思わない、神経の太い人だと思われているのかもしれません（ちょっと自虐的ですが…）。

すみません、後半愚痴になってしまいました。
とても参考になりました。
ありがとうございました。