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水泳での練習で「パドル」を使うメリットは？
solegio888の回答
- solegio888
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パドルは上腕二頭筋を鍛える意味と 手のひらで水をつかむ感覚を鍛える意味があると思います デメリットは筋肉がつくので女性らしさが損なわれるということですか
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