病院に行こうと思ってますが

質問

６年間外国人の夫と、結婚生活をしてきました。その中で、夫婦生活葉問題外で、その他にも夫の言動などでストレスが蓄積されたなか、別の外国人男性と知り合い数年の遠距離を夫の了解のうえで、会いに行ったりしてますが今回夫の方から「そろそろ、離婚するのか決めてくれ」と、言われてます。ですが、夫は金銭的に問題がありませんが、もし私が彼を選んだ場合金銭的にかなり大変になると思いますが現在の生活に感激がありません。今回病院に行こうと思ったのは、私がきれた時外でもかまわず手を出してしまう事です。以前から何度もあり、叔母や母や夫からも病院を勧められました。夫ではなく、彼の国に行った時も、彼が私の服装や彼の国の女性ををほめた事で彼を公共の場で叩いてしまいました。みんなが見るほど泣き叫んで騒いでしまいました。この感情や、すぐ手が出てしまう事を治したいのですが私は病んでいるのでしょうか？

回答No.2

blazin

切れるというのはそこまでの感情をぐ～っと押し殺して、我慢して我慢して一気に出てしまうタイプと、単純に自分にとって嫌な事、しんどい事があるとすぐに心の窓を閉じて、感情的に反応してしまうタイプと色々あるんですよ。
切れてしまう前に、そういう感情が出てしまう事情が貴方の周りにあるという事。それを何とかしないと。貴方は現実にストレスが多い。
だから普通にしている時点で怒りというかイライラのマグマが動いてるんですよね、内側で。だから些細な事でもイラッと来たり、それが直に感情の捌け口として暴力暴言になってしまう。
そういう自分が分かっているなら、もう少し今を整理できるように、
貴方の今内側に抱えている悩みを聞いてもらったり、整理できるカウンセリングや心療内科などを受診するのは大切な自分ケアになるかも知れませんよね。そこで感情的になると抑えられなくなる自分がいる事も偽らず伝える。貴方が病んでいるかどうか？病気のレッテルを無為に貼り付ける意味は無いんです。ただ、不安定なのは確か。そして自分でもどうしようもない部分もある。それに対しては客観的な目で診てもらう事で貴方が抱えている部分の解決の糸口になるかもしれない。
今の反応が起きる前提としての貴方の日々のストレスや対人問題。そういう部分も含めての話ですからね。心の問題は根が深いんです。
反応の部分だけを切り取って病気だと決めても意味が無い。
ただ、一人ではどうしようもない部分もありますから、それは一度気軽に相談してみて、意見を求めてみる必要はあるかもしれませんよね☆

お礼

ご回答ありがとうございました。そうですね、すぐにカウンセリングに行こうと思います。

回答No.1

infatuate

質問者さんの「病んでいる」の定義が私にはわかりませんが、
治したいとお思いであれば精神科・心療内科の受診をお勧めします。

お礼

アドバイスありがとうございました。