夜トマトダイエットって…

質問

昨日、書店にて「夜トマトダイエット」という本を発見！

朝バナナに続き、今度は夜トマトなんですね～。
ちらっと立ち読みした限りでは、むくみや便秘に効くとありましたが…

このダイエット法、実践してる人っていますか？
トマトを毎日って飽きないものなんでしょうか。
できれば取り入れてみたいので、トマト料理レシピなんかも教えて頂けると助かります☆

回答No.1

noname#83348 · ベストアンサー

＞トマト料理レシピなんかも教えて頂けると助かります☆
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/kenkou_column/0408_23.html
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/series/tomato02.html

http://www.tabegorotoma10.com/food/racipe.html
http://www.tomato-ks.com/topics/kihon/index.html

朝にバナナ、夜にトマト、お昼はなんでしょうね。

お礼

ありがとうございます！
参考になりました～☆

お昼は好きなもの食べたい…って思うけど、
ダイエットになってませんよね（＾＾；）

回答No.2

snail00

イタリア料理は結構トマト使う料理多かった気がしますので料理本買えば載ってると思います。（パスタ関係なんかはカップラーメン並に簡単ですし）
ただ料理にするとカロリーが上がってしまってダイエットにはならない気がします。（トマトにしろバナナにしろ痩せる成分が含まれている訳ではないですから）

お礼

カロリー上がっちゃうんですか～
そしたらダイエットにならないですね……

まだまだ研究が必要そうですね（＾＾；）