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体育座りから手を使わずに立ち上がるには・・・

体育で体育座りから手を使わずに立ち上がって走るという競技をやるのですが、他の人はほとんどできているのですが、私は体育座りから手を使わずに立ち上がることができません。 うまい立ち上がり方を教えてください。

  • 高校
  • 回答数2
  • ありがとう数7

みんなの回答

  • owata-www
  • ベストアンサー率33% (645/1954)
回答No.2

まず後ろに傾いて勢いをつけてやればできるかと

hama-d
質問者

お礼

ありがとうございます。 「足をクロスさせる」というやり方と組み合わせてみようと思います。

  • nitto3
  • ベストアンサー率21% (2656/12205)
回答No.1

足をクロスさせて立つ。 それが違反なら手を上げて振り下ろす、お尻を先にあげる。

hama-d
質問者

お礼

足をクロスさせると立ち上がれそうです。 次の体育の授業までに練習しておきます。 ありがとうございました。

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