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胸のハリが欲しいです。

ダイエットのせいか、胸がしぼんでます。 バストアップや、バストケアにいいものを教えてください。 筋トレをして、クリームかなにかでマッサージをして、いいブラを着けて、サプリをとって唐揚げを食べる…くらいしか思い付きません。 おすすめの筋トレ、マッサージクリーム?、ブラ、サプリなどあれば教えてください。

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食事制限だけのダイエットはいけません。 ダイエットは食事制限とトレーニングを行う事で効果が出て、健康的に痩せます。 ですので、胸の張りが無くなったのでしたら筋トレの腕立て伏せを行う事で改善されます。

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