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毎日がストレスです
こんばんは、ここのサイトを利用するのは初めてです。長くなりますが読んで回答をいただければ嬉しいです。 私は中学二年生です。私は人と話すのが苦手です。人に嫌われるのが怖いし、話しかけてもし無視されたらと不安になって、輪の中にもうまく入れません。沈黙になるのも嫌だから必死で話題を探したり何かおもしろい事を言わなくちゃと焦りそれもストレスになります。 私がいる女子グループは小学校の頃からのグループです。５人グループです。中学校になっても休み時間になるとクラスから出て集まっていたので、その所為かクラスに馴染めなかった所もあります。 私のクラスはC組で同じＫちゃんのクラスはD組でした。C組とD組にはグループの友達が誰も居ませんでした。なので自然と私とＫちゃんは一緒に廊下に出て遊んだり、他のグループ仲間の所に行っていました。 けれどＫちゃんは同じ班になった子と仲良くなって休み時間になっても教室から出てこなくなったり、体育の時など一緒に走っていたのに、その子と行ってしまったりする様になりました。登下校の時や他のグループの仲間と遊んだりする時は前と変わらず居るけど、一緒に居る時間は減りました。 別にグループ仲間の他に仲の良い友達ができたのはいい事だけど、私はどうしてもその子より劣っていると考えてしまい、嫉妬なのかなんなのかよく分からない嫌な気持ちになります。自分にはグループ仲間と変わらないくらい仲の良い友達ができたとＫちゃんが心の中で自慢して、未だにそういう友達がいない私を馬鹿にして笑ってる気がして、勝手にいらついて悔しくなってひがんでしまいます。 毎日そんな嫌な気持ちになって辛いです。多分私は人を信じられないんだと思います。長くなりましたが少しすっきりしました。最後に質問させてください。 どうしたら人を信じる事ができる様になって、みんなの前で素の自分を出せれますか? どうしたらＫちゃんにいらいらしないですみますか? 理不尽な事ばかり書いて質問してごめんなさい。
- dam0lv
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- enila
- ベストアンサー率50% (1/2)
中2で、この前まで同じような立場に居ました。 私の考えとみなさんの考えは違うのであくまで参考程度に、このような考え方もあるんだという感じでかまいません。 学んだことは、自分が少し浮いてるなと思ったら色々な可能性を探すこと。絶対にこのグループじゃなくても生きていけるわけですから他の子と仲良くなるという手もあります。 人を信じるというのはとても大切なことだけれど自分が変わるのも大切なこと。 私は本当は私と居ても楽しくないはずなのに私と行動してくれる友達がいます。 申し訳ないと思い感謝していますが今の私にはその人の側にいるしか平和な学校生活を送る術がないのです。 ちょっと意味不明ですが。 Kさんにいらいらしない方法を考える、と言うよりもいらいらしても顔に出さないのがいいんだと思います。 感情は人の全てです。 逆に人を信じたい、あの子にいらいらしたくないと自分の感情に鎖をかけるといつか限度が分からなくなり爆発します。 これはおおげさかもしれませんがとにかく、人を信じたいとおもうことが大切なのでそれが実行できるかできないかはまた別の話です。 何か汚れた世界の話のような気がするかもしれませんが、意味もわからいかもしれませんがそれで結構です。 とにかくこういう考え方もあるんだというのを覚えててください。 基本的には他者様の考えが一般なので。 後、こういう所でこういう質問はストレスが溜まっていることが多いようですので発散も忘れずにｗｗ
- erimami
- ベストアンサー率18% (3/16)
私は中一です。 気持ちがとってもわかります。 最近まで私もあなたとほとんど同じような感じでした。 まず、焦らないほうが良いです。 今はＫちゃんも他の友達と遊んでるなら、自分も他の友達と 一緒に居るのが一番だと思います 私も人と話す時相手の目が見れなかったりするのが気になってます； 誰だって人に嫌われるのは嫌です。 けれど何もしていないのに嫌われたりはしません。 嫉妬するなら自分も同じくらい他の子と仲良くしてればいいと思います。 今はその他の友達と信じ合える友達になれることを目指してみたらどうでしょう？そうすれば人を信じられるしＫちゃんの事も気にならなくなると思いますよ。。 未だにそういう友達がいない私を馬鹿にして笑ってる気がして～と ありますが、それは多分あなたの思い込みじゃないでしょうか？ 私もそういうところが不安で全く行き過ぎてる思い込みとか 激しいです。でも実際相手はそんな事全然考えてなかったり。 前一緒に仲良くしてたＫちゃんなら、そんな簡単にあなたの事 裏切ったりしませんよ。。本当の友達だったなら。 とにかく今一緒にいる友達を大切にしてくださいｗ その友達と一緒に居れば自然と本物の自分が出せると思いますよ！
- 14531699
- ベストアンサー率0% (0/6)
自分のことを書いたことはこれが初めてですか？ 自分という人間の行動を逐一紙に書くことで第三者の目線から見ることができます。 この作業はかなり大事なことです。 とりあえず皆の前で素を出してから人を信じると良いですよ。 まず素を出すために自分の恥ずかしい面も紙に書くようにして 素を出す訓練をしておくと もしかしたら友達やクラスメート相手にも素を出すことができるかもしれません。 素を出す人は好かれます。 特に気を遣うタイプの方なのでわかってもらえれば良い人のはずです。
お礼
回答ありがとうございます。頭では自分の駄目なところをひたすら並べては嘆いてるんですが、紙に書いてみるというのはやってみた事がありませんでした。早速やってみます。 素を出して嫌われるのが怖くて端からグループ仲間しか信頼できていませんでした。順番が逆でした。アドバイス通りにがんばってみます、ありがとうございました。
- 03u-x-u02
- ベストアンサー率11% (9/78)
女の子の友達は…今まで手をつないでいたのにどんどん他の子のところへ行ってしまうものだと思います。 これからもっと残酷なことも味わうと思います。 特に高校へ上がった時。 同じ中学でとても仲良しだった友達も新しい友達を作りいつかは離れていってしまいます。 別に質問者様に魅力がないわけではありません。「女の子」はこういうのが当たり前なのです。仕方のないことだと思います。 そういう風に割り切って生きていくしかないのかなと思います。 私も嫉妬を感じる時もありますが自分は「あの子とは友達同士。恋人同士ではないのだし、仕方のないこと」と言い聞かせています。 今は女の子といつも一緒にいることが幸せだと思うかもしれませんが彼氏ができたとかできないとか、または高校受験、大学受験などでどんどん能力別に進路が分かれていく時にそこでの嫉妬・妬み・僻み・嫌がらせ・わざと足を引っ張ってみせるなど露骨にドロドロとしたものが現れるのを知ったとき「そんなに友達友達って気を使わなくても良いのかも」って思う時が来ると思います。 結構一人も良いものですよ。高校生の時は女ばかりの学校にいたのでドロドロしていました。そのドロドロに耐えられなくなりグループを抜け出して一人で図書室で本読んだり自習室で勉強したり、自由気ままにフラフラしてました。 あまり思いつめず、放課後こっそり保健室にいる養護の先生に相談してみてはいかがでしょうか。私はよく相談をしていました。 あとは…勉強頑張って下さいね。今しかできないことです…。 思春期は地獄のように辛い日々もありますが、それを抜け出してしまえば少しだけ精神的に落ち着き、楽になります。
お礼
回答ありがとうございます。当たり前と割り切る事が大切なんですね。回りくどい性格なのでできるかわかりませんが心掛けてみます。 将来の事、参考になりました。それも今から頭に入れておきます。 一人でフラフラするのもいいんですがＫちゃんがクラスの子達といると自分が孤独に感じて辛くなってしまって……しょうがないので教室内に引きこもってますね。図書室は考えませんでした。行ってみようと思います。 ありがとうございました、抜け出せる様がんばります。
- kimmeg
- ベストアンサー率0% (0/7)
自分を見つめる事が出来るあなたは まだ中学生なのにえらいなと私は思います。 確かに新しい友達が出来てしまうと 新鮮でそちらの方に傾いてしまう事もあります。 でも友達にとってはどちらも大切な友達なのだと 思います。 狭い中にいるとそこだけしか見えなくなってしまいます。 もっと周りをみるとまた違った景色がみえ 余裕を持てると思います。 自分自身を受け止め、自分を認め 友達も認める事だと思います。 認めたくない気持ちがあるからこそ 人をねたんだりするのではないのでしょうか？ 自分を認めないからこそ、自分を作ったりするのでは ないのでしょうか？ あなたはちゃんと考える事が出来る人です。 大丈夫、自信を持ってください。 勇気を出して１歩踏み出せば Kちゃんよりもっと魅力ある人になるはずです。 イライラするのはあなたにとってマイナスです。 勿体ないです。 少しの勇気をもって頑張ってください。
お礼
回答ありがとうございます。私は中一の時にほぼグループ仲間としか仲良くしませんでした。その時から狭い自分のグループ内しか見えなくなってたのかもしれません。クラスの子達と仲良くしようともしなかったんです。私にはグループの仲間がいるから、どうせ高校になったら別れて会う事もないだろうからと。これからは周りも見てみます。 私は酷く負けず嫌いなので今の自分の環境を認めたくなかったんです。だからやっぱり言い訳ばかりして友達すら認めてませんでした。自分と周りを認めて努力してみようと思います。回答ありがとうございました。
- blazin
- ベストアンサー率50% (20268/40180)
友達であること。そこに上か下かはないんだよね。 貴方が誰と仲良くしても自由なように、Kちゃんが誰と時間を過ごしてもそれは彼女の問題なんだよ。そこはお互いに束縛しあわない。 お互いに居心地の良い距離感が作れるのが本当の友達関係。 ただ一緒に居る時間が多いだけが親しさじゃないんだからね。 貴方はどうしても人間関係に不得手だという気持ちがあるが故に、 自然に関わっていくはずの友達関係に力が入りすぎてる。だから相手の行動に揺さぶられたり、イライラしたりしてストレスになる。 Kちゃんは今でも貴方の友達ですよ。それは変わりない。 ただ今優先的に、中心になって関わる人って出てくるでしょ？ グループであれば、グループ内の人との交流が増えるのが当たり前なように。彼女は今少し貴方とは離れた部分で自分の交友を広げている。 それは貴方より良いか悪いか。そういう比較での問題じゃないんだよ。 貴方も友達。そして今関わっているメンバーもまた友達。 そこに上も下もないんだよね。貴方もそれは理解する。 貴方だって誰と仲良くなっても良いんだからさ。Kちゃんだけに拘らずにもっと広い視野を持って交流していけば良いじゃない？ まだ1年あるよ？中学生活は。クラスも変わるし、席替えとか行事とか部活とか修学旅行とかさ、小さなきっかけで仲良くなることって何処にでも転がってるんだよ。貴方は少し自然な交流が苦手なのかもしれない。でも大切な基本は貴方なりに丁寧に前向きに相手を感じようとする姿勢。顔色だけを見て出方を伺うような関わり方はやっぱり壁を作りやすい。貴方も自分を少しずつ相手に伝えていく。そして相手の事も少しずつ感じていく。その交換作業を重ねていくことで相手も貴方の事が見えてくる。人を信じるには？まず貴方が自分という人間の一番の理解者になる事。自分の事が分からないで、人の事を分かろう、信じようとしても難しいんだよ。自分はこういう少し対人関係で苦手な部分があって、どうしても力が入りすぎて、嫌われたくないという気持が自分を上手く伝えられない部分があるんだと。それをしっかり受け止めてあげる。私は私なんだと。苦手な部分はある。でも自分なりに今の自分を大切にして、そして向かい合う相手の事も大切にしたい。その気持ちの出発点があれば、相手の事を信じていける。信じるというのは相手を感じると言う事なんだよ。感じるには時間が掛かるし、プロセスが必要だからね。だからこそ日々の交流や関わりを貴方なりに大切にしていく。 怯えるだけの自分にならない。自分なりに発信もしていく。そういう前向きな姿勢は相手に伝わるんだよ。心を開いている人を悪く思う人なんていないからね。相手から受け入れられたいなら、自分も相手をしっかり受け止める。心がある同士のつながりなんだから。 貴方はこれからもっともっと成長していく。 悩みもその過程なんだよ。自分なりに良いなと思える自分自身を目指すこと。その為に貴方なりに頑張ること。 悔いの無い中学生活を☆
お礼
回答ありがとうございます。 こんなに真剣に回答してもらえて凄く嬉しいです。 私はなんだって上下や勝ち負けを決めて比較してばかりです。人気の有る子と話す時は下に出て、嫌われてる子と話す時は上に出て。人に価値なんてないのに、好かれてる子と好かれてない子でどこか私は差別しています。顔色ばっかりみて、嫌われない様にそればかり考えてる臆病者です。過程なんて考えもしませんでした。その場しのぎと表面上での掛け合いばかりで、そのたびに言い訳してました。 ちょっとずつみんなに素の自分を出して行きたいです、悩みも成長の過程と割り切ってみます。明日から少しでも前向きになります。 ありがとうございます、最後の1年は絶対楽しく過ごします。その為に中二のあと七日間で嫌な気持ちに踏ん切りをつけます。本当にありがとうございました。
- frutachi
- ベストアンサー率36% (12/33)
そういう感じで女の子の友情ってギスギスして崩壊していくよね。 そうやって色々人は過ちを犯し学んでゆくのです。 時が経つとあなたも分かる日がくるでしょう。 これから先環境が変わる度に友達って変わるもんです。 ずっと変わらないものなんて世の中そんなにありません。 ほんとにそんなもんなんですよ。人付き合いって。 それはあなたの友達だけではなくあなたにも同じことが言えます。 あなたの気持ちはいたって、普通ですが決して劣っているとか そういう訳ではないので心配しなくても大丈夫です。 無理して逢うから疲れるのです。少し距離を置いてみてあなたも 普段話さない人と仲良くなるところから初めてみることをオススメします。
お礼
回答ありがとうございます。 そろそろクラス替えです。私は少しグループ仲間からもＫちゃんからも距離を置いて、クラス内で新しい友達を作ってみようと思います。 やっと決心がつきました、ありがとうございました。
- chicken773
- ベストアンサー率14% (1/7)
会話の際に重要なのは「何を話すか」でなく「何を話したいか」だと思います。無理に話題を探さず聞きに徹するのもいいかもしれませんね。 コミュニケーションが苦手なタイプは無理せずのんびり誠実に対応しましょう、時間が経てば周囲もわかってくれるのでは無いでしょうか。 話上手で八方美人よりも深いつきあいのできる友達ができる筈です。 やはり周囲の人に対して嫉妬するって気持ちは私もかなりありました。友達でも優れているとイライラしたりって・・・でも今はあんまりありません。私は友人に対して尊敬する気持ちを持つようにしました。イライラするのって心のどこかで相手を見下す気持ちがあるからではないかと思うのです。
お礼
回答ありがとうございます。 いつも自分から何か話しかけなきゃ話題話題と頭の中がいっぱいっぱいになっていました。聞き手に回ってみる事にします。 自分のペースでがんばってみます。 今までＫちゃんの事を尊敬していました。でしゃばりで自分が中心にいなきゃしょうがない様な私も初めてこの人なら私も脇役でいいやと思えました。ただ突然クラスの子と仲良くする様になったＫちゃんに私は捨てられた気がして、いらいらしてしょうがないんです。でも前みたいに普通に仲良くしたいので、以前の気持ちを思い出してみようと思います。 回答本当にありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。ですよね、なるべく他の子と話したりしているんですが、そういう時に限ってＫちゃんが入ってきて他の子達が遠慮していっちゃったりして……それもストレスになってます。自分がクラスの子といる時は私に粗末な態度をとってくるくせに、その子達がいない時は私の方にきて割り込んできたりするのが、本人にそんな気ないとしてもいらついてしまうんです。って愚痴になってますね……すいません。 馬鹿にしてるなんてのは本当に私の思い込みだと思います。でも頭では分かっていてもいらついてしょうがなくて……やっぱり距離をおいて他の子とも仲良してみる事にします、回答本当にありがとうございました。