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（初心者です） プロテインって必要ですか？
0115411の回答
- 0115411
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プロテイン飲みすぎると太ります！ あと足の筋肉が痛いのは筋肉痛でしょう！ それは筋肉が付いてきている証拠です！ 無理はさせてないですね あと筋肉増強剤のみすぎて大変なことになっている人がいるので写真 載せます。
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