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やせる薬『ジェネリック・メリディア』『曲美』ではどちらが安全ですか？依存度が高いのはどちらでしょう？ 実は、購入を考えいてい安全なほうを購入しようかと考えています。 どちらかといえばどちらのほうが安全度依存度が低いのでしょうか？

体重を増やしたいのですが、増えません。 現在、身長174cm 62kgの高校生です。 摂取カロリー＞消費カロリーにすれば良い。ということは過去ログで分かりました。 今日、食べたものは、朝にご飯、みそ汁、きんぴら牛蒡、目玉焼き 昼に、弁当（ご飯、唐揚げ、ブロッコリー、きんぴら牛蒡、ミートボール） 夜は、ご飯、みそ汁、おでん、鶏もも肉のてりやき、麻婆豆腐でした。 自分的に、栄養バランスは良いと思います。 どうすれば体重は増えるでしょうか？ 次に、練習はウェイトトレーニングをしています。だいたい１日置きくらいです。 野球でするべきトレーニングを知りたいです。 最後に、自分は自宅に住んでいなくて、ご飯も限られた量しか出ません。そこで、コンビニで買えるなにか、栄養が良いものがあったら教えて欲しいです。 ３つの質問をしました。カテ違いだったら教えてください。 長文失礼しました。

加圧トレーニングの方法を詳しく教えてください！ また、加圧トレーニングは体に悪いですか？

去年、結婚をしました。 もともと体重が８０キロだったのですが、流産したあと、ストレス太りで暴食し、１００キロを超えました・・・。 どうすれば、食欲は抑えられるでしょう？

　久しぶりにあの懐かしい“ブルーワーカー”で運動をしようと考えているのですが、運動の仕方が分かりません。もしよろしければ教えて下さい。