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子供のご飯の量
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- hatimittsu
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育児書によると １～２歳（１回分） －－－－－－－－ どれか１種類 ご飯：８０ｇ ゆでうどん：１２０ｇ 食パン：６０ｇ －－－－－－－－ 野菜：４０ｇ －－－－－－－－ 魚・肉：どちらか１５ｇ －－－－－－－－ 卵：１／３個 果物：３０ｇ 牛乳：１２０～１３０ｍｌ ３～６歳（１回分） －－－－－－－－ どれか１種類 ご飯：１１０ｇ ゆでうどん：１４０ｇ 食パン：６０ｇ －－－－－－－－ 野菜：６０ｇ －－－－－－－－ 魚・肉：どちらか２０ｇ －－－－－－－－ 卵：１／３個 果物：５０ｇ 牛乳：１２０～１３０ｍｌ －－－－－－－－ と書いてありましたが、育児書はあくまでも最低限の目安でしかありません。育児書によっても微妙に量が違うと思います。 また子供によって食べる量はまったく違います。 ３歳くらいで活発に動く子供では大人と同じお茶碗でご飯を食べる子もいれば、子供茶碗で軽く一杯で充分な子もいます。 様子を見て、その子供に合わせてよそってあげてください。
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