病気と言うほどではないと思うのですが

質問

私は４０歳台の女性です
昨年の１１月末に風邪をひいてしまい２週間ほど寝込んでしまったのですが
その後、風邪は治ったと思うですが
どうも体がだるくてでも寝込む程でも無いんです
ちょっと、出掛けたりすると疲れて目が窪んできて目を開けているのもつらくなります
体が疲れるので睡眠は何時も以上に取れていると思います
年頃的にも更年期の症状なのかとも思ったのですが
更年期に体力が落ちて疲れると言うような症状があるのでしょうか？

回答No.1

brotherban · ベストアンサー

古来から漢方では、そういった症状には、はぶ茶（決明子）が有効と言われています。お試しください。

肝と腎の疲労から発生するものと思われますが、私は西洋医学の医師ではないので診断めいた事は言えない立場です。しかし、中医学の大学は卒業していますので、そういう話があることは確かです。

薄荷(ペパーミント)も、効果がありますよ。お試しあれ。

参考URL：

http://plaza.rakuten.co.jp/BrotherBan/profile/

お礼

早速のお返事ありがとうございます
はぶ茶は飲んだことが無いのですが一度試して見ます
ペパーミントのお茶が丁度有ったので少し続けて呑んでみようと思います
肝と腎の疲れと言うのもちょっと心あたりがあるかもしれないです
ありがとうございました

回答No.2

noname#79562

私も４０歳台前半で生理不順→更年期障害を経験しました。
とにかく疲れやすくなりました。
それまでのように無理がきかない感じです。
１日ががりの外出は辛いです。
なので、出来る範囲で無理をせず、疲れたときは家事を手抜きしています。
疲れたときはゆっくり休みましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪

お礼

早速お返事ありがとうございました
そうですね～
疲れた時はゆっくり休むのが一番なのかも知れないですね
性格的に引き篭もりかも一杯外出するかって感じの生活だった物で何か体力落ちたな～と少し凹んでしまったのです
これからは年齢的にも少し考えて活動します
ありがとうございました