サプリメントは肝機能に負担かかりますか？

質問

メンタル系の薬を毎日飲んでいるため
何か月かに一度肝機能検査をすすめられるのですが、
ふと思いました。
サプリメントを毎日飲むことは肝機能に悪影響ではないのですか？

回答No.2

haiji-chan · ベストアンサー

＞サプリメントは肝機能に負担かかりますか？
一言でお答えすると、
　　　　　　　　かかります。

私は肝臓障害で総合病院へ罹っている患者です。
その主治医に「健康食品は飲まないように」と言われています。
別の時に、ホームドクターからも同じ事を言われました。

お礼

回答ありがとうございます。
そうなのですか！それなのであれば、控えようと思います。

それにしても、お大事になさって下さい。

回答No.1

ORUKA1951

健康のために死んでも構わない人が多い時代ですから、ご自由に・・・

　基本的にすべての食品は何らかの形で肝臓に負担をかけますが、バランスの取れた食事を心がけている限りにおいて、その負担は知れたものですが、同じものを「毎日飲む」となると、常識的に考えて危険です。
　天然・人口に関わらず、どんな食品にも、微量の有害物質が含まれているものだと考えると、同じものを継続して使用していると必ず弊害が現れます。かって今で言うサプリメントとして「米ぬか油」にPCBが微量混入していたため、大きな事故になったように・・、あるいは有明海の魚ばかりを多量に摂取していて・・・

　肝臓の負担を無視しても健康のために必要なものがあれば、それは「医薬品」として処方されます。
　サプリメントは、健康に有効だという説があるけど確認されていなくて、かつ【体への負担は比較的少ない＝多少の負担はあるけど許容範囲内】と認められている「食品」だという認識は必要です。決して推奨されているわけではありません。--「健康食品」という分類はそういうもので、【・・・】の部分が忘れられて一人歩きしているのが現状だと認識してください。
　特にそれがサプリメントという形を取ると・・
　「食品形態と過剰摂取の問題について( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail138.html )」という問題があります。

以下は、あなたのような方への参考になるサイトです。
「健康食品」の安全性・有効性情報〔独立行政法人 国立健康・栄養研究所〕
http://hfnet.nih.go.jp/
　→「健康と食生活」( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail145.html )
　→「特定保健用食品（通称：トクホ）の上手な利用法」( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail1026.html )
　→「健康食品」に関する制度の概要」( http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail773.html )

そして、ご利用のサプリメントも「話題の食品・成分( http://hfnet.nih.go.jp/contents/index2.html )」で検索してみてください。--楽しくなります。

　一番の健康方法は、色々な食材をバランスよく摂取して、適度に運動することです。

お礼

回答ありがとうございます。