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スポーツジムに行く理由は?

deepsnow37の回答

回答No.6

3ヶ月ほど前から市営のジムに通っています。 家でのトレーニングとは違い、いろんなマシンがそろっています。 冷暖房も完備で、寒い日や暑い日にもランニング(マシンで)が出来ます。 ダンベルも1キロから30キロまで、家では用意できないバーベルもあります。 道具だけではなく、マッチョなおじさまやスリムなお姉さんも利用しているのでそれを見てるだけでもモチベーションがあがります。 最近はそんなおじさまやお兄さん達からアドバイスをもらったりする事もあります。 高級スポーツジムのようにジャグジーやサウナはありませんが、これだけそろっていて家から車で5分、料金は3ヶ月で3000円、利用しない手はありませんね(笑)

narayuni
質問者

お礼

回答有難うございます。 いやー大変お安いですねー。 そのお値段で行かない理由なんて見つかりません。 うらやましい限りです。 目を引いたのがスリムなお姉さん!! お近づきになれない方が可能性が高いでしょうがなんだかドキドキ期待しちゃいます。 有難うございました。

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