スポーツジムに行く理由は?

今年一年、食っちゃ寝食っちゃ寝していたせいでメタボリックになってきました。 そこでこれではいかんと家で筋トレを初めて3...

isoworld さんからの 回答

  • 2008-12-03 21:01:55
  • 回答No.5
isoworld

ベストアンサー率 32% (1383/4202)

 有酸素運動と筋トレのためにスポーツジムに通って3年余りになります。
 通う理由は、休むとそれだけ損だとして義務化し、自分を追い込むことですね。言い換えると、家でいつでも出来るとなると、結局やらなかったりで出来ません。
 それと自分に適切な負荷を与えられるマシンが揃っていること、ジャグジー風呂などの施設も自由に使えて助かることですね。
 体脂肪率や血圧など各種の測定もできますしぃ。
お礼コメント
narayuni

お礼率 95% (156/163)

回答有難うございます。
ある種部活のようなものでしょうか?
決まった時間に決まった運動を継続して行う…これが出来ればこんな情けない体にならなかったのになぁ…。
サウナやお風呂があるのもいいなぁとは思ってました。
行こうかなと思っている所も身体測定や体力測定出来たらいいな~と思います。
有難うございました。
投稿日時 - 2008-12-03 23:05:11
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