足首の捻挫

質問

２ヶ月ぐらい前に足首を捻挫して、靭帯を軽く痛めただけでした。 完治するのでしょうか？？？

回答No.2

komakun

捻挫と言うのは、放っておいても治っていくものです。３ヶ月くらいはかかります。しかし仕事や勉強に忙しい場合はそんなこと言ってられませんよね。またきちっと対処しないと、伸ばした腱は元に戻らないので、しっかりとしたリハビリをしたほうが良いでしょう。私も飲んだ時などに、その昔やってしまった足首の捻挫部分がグリッとひっくり返ってしまうことがあります。弱くなっているのに、脳が酔いでそこを忘れてしまうのだと私は思っています。何しろ痛みがなくなっても、その後の対処は大事です。

応急時なら　ここがお勧めです。
http://www.d2.dion.ne.jp/~kouraiha/nenza.htm
リハビリにはこのようなサイトがありましたので、参考にしてください。
http://homepage2.nifty.com/koto-orthopaedics/ashikannsetunennzariha.html

回答No.1

noname#95615

私の場合も、ごく軽い捻挫でしたが、
医者に、完治には半年かかるから、
その間、スポーツはやるべきではないといわれました。
もしもまたくじいたら、もとのもくあみどころか、
完治できない怪我になるかもしれないです。
スポーツを我慢したら、完治しました。