足首捻挫

質問

やく一ヶ月前に足首を捻り捻挫したみたいなんです。
そのときは、少し痛いぐらいではれもしなかったので
たいしたことないなと、思い
何もしないでほっといたのですが
ひと月たった今でも少し痛みが有るのですが
冷やせばいいですか？
暖めればいいですか？
完治するには、どれぐらい時間かかるのでしょうか
教えたください！！

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

念のため整形外科で見てもらうほうがいいと思いますよ

回答No.2

o120441222

捻挫とは靭帯の損傷をいいまして、状況から約三段階に分類されます。また骨折（ヒビも骨折）を伴うことも非常に多いケガですから、どのくらいで治るかは数か月としか言いようがありません。

＞冷やせばいいですか？
＞暖めればいいですか？

受傷直後は冷やした方がいいですが、慢性期は冷やすと悪化します。かといって温めると早く良くなるわけでもありません。押して痛いところに湿布を貼りましょう。病院に行ってないのなら、病院に行くことを勧めします。

レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。お大事にどうぞ。

お礼

ありがとうごがいました。
明日にでも、整形外科に行ってきます。