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中学生400ｍ
中学1年生男子です！ 今は、400ｍ60秒ぐらいなんですけど・・・・！ どうしても、今シーズン中に57秒台は出したいです！ 何かいい練習方法やアドバイスはありませんか？ 今までの最高！ 50ｍ 6,7 100ｍ 13,3 400ｍ 60秒ぐらい 1500ｍ 4分47秒
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