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学校に行けない
todofattyの回答
- todofatty
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僕も同じような症状で悩んでます。同じ学生です。 森田療法という考え方を独学で学んだだけで随分と気が楽になってきてました。 イライラしたり苦しくなるのは、学校いかなきゃいけない、明るくいなきゃいけない、などといった理想と現実のＧＡＰが有るがゆえに苦しむんだそうです。 症状がでたらそこばかりが気になり、更に敏感に気になり悪化する。 といった仕組みだそうです。 沢山文献があるのでみてみてください。
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