いびきについて

質問

自分では自覚がなかったのですがほぼ毎日就寝中いびきをかいているようです（それもかなりひどいらしいです）
口を開けてのいびきらしいです

そこで最近口に紙テープを貼り口を開かないようにしております

そうしていると静かになって良いと妻から言われますがこの方法でいびきを止めるのは良いことなのでしょうか

一度病院へ行き無呼吸の検査をしてもらったことがありますが軽い無呼吸だから気にすることはないと言われたのですが夜、妻からはうるさいと言われてしまい考えたのがこの方法でした

アドバイスお願いします

回答No.4

adobe_san

そう言う事でしたか。
別にかぶれなどが出なければ問題ないかと。
あと　開口される癖がありますのでここからは想像ですが、
唇あたりの皮膚がふくらんでくる。
つまり唇をテープで止めるはあくまで唇の皮を離さないようにしてるだけです。
そもそも開口される癖は顎の筋肉が伸びて起こるので、皮ばかり対応しても口の中は開口状態です。
従って口の中の開口を無理矢理唇のテープで皮だけ開かないようにしてる分皮が伸びると言うことです。
なので私の紹介した商品、そもそも開口してる下顎自体を開かないようにする道具です。一番体に負担が少ないと思うのですが・・・・
それに外出先での睡眠や団体旅行などでの睡眠に唇にテープ対応されるのですか？
それすごく変ですよ。
あと　風邪などで鼻通りが悪い時もテープ対応されるの？

お礼

有り難うございます

なるほど口の中は開いてしまうのですか
そうなると皮膚は伸びたままですね

鼻つまりの時はテープは控えています

商品参考にします

回答No.3

abechann

​No.2 のものです。
ＵＲＬの不備の件、すみませんでした。
訂正します。
マウスピース
http://ibiki.net/tir-mou.htm
２番目のは、副鼻腔炎への治療に対するものでしたので、割愛します。

http://ibiki.jyo-ho.org/

お礼

有り難うございます

参考にします

回答No.2

abechann

枕のせいってこともまれにあるのですが・・・。

慢性の副鼻腔炎（＝蓄膿症）とかは、ありませんか？
鼻の通りが悪いと、どうしても口呼吸になってしまいますので、気管に負担を掛けてしまう場合があります。
これが、いびきのげんいんになっていることもあります。
また、マウスピースは鼻の通りが悪い方には奏功無し。とのことです・・・。
​http://ibiki.net/tir-mou.htm​
とりあえず、副鼻腔炎の検査をしてみてください。
​http://www.naist.jp/japanese/ippan/NAISTNEWS/backnumber/2005/2005de...​

お礼

回答有り難うございます

今回の質問は今の方法で寝ることは体にとって良いのかを知りたかったので…

ちなみに副鼻腔炎とかはありませんでした
またどちらのサイトも見れないようでした

回答No.1

adobe_san

http://store.shopping.yahoo.co.jp/nbn/bb8274.html
上記の様な商品で開口をしないようにすれば良いと思います。
他にも商品あると思いますが検索キーワードは「イビキ」「開口」で行って下さい。
料金もまちまちなので、それ相応の値段の物探して下さいね。

お礼

回答有り難うございます

今回の質問は今の方法で寝ることは体にとって良いのかを知りたかったので…