寒さと肩こり

質問

最近寒くなってきたら、肩こりが酷くなりました。
私と同じような方いらっしゃいますか？
そのような方は、どのように対処していますか？

回答No.2

ppp4649

寒い→血管収縮→肩こり、となりますね。でも実際には夏場のクーラーで冷える方が殆んどで、寒い冬に冷える方は少ないですよ。対処法は「着る」しかないかと・・。整骨院だと電機の後にマッサージしてくれます。保険外なら整体、マッサージ、鍼灸院等へどうぞ。お大事に^^

お礼

回答ありがとうございます。
専門的な所に行くのは抵抗があるので、
あまり薄着しないように気をつけたいと思います。

回答No.1

spellegrino

こんにちは。

寒くなると血行が悪くなるので、肩こりもひどくなりますよね。

私は、月並みですが、半身浴やストレッチでがんばっています。
ひどくなると、整体にも行きますが。

ちなみに、うちの母は、プールに行ってバタフライをすると治ると言っています。

参考になれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
体を動かすのが良いのですね！
全然運動していなかったので、気をつけたいです。