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焼肉を食べると眠れなくなる？
私は焼肉を食べると眠れなくなる時がよくあるのですが これは医学的に証明されているものなのでしょうか？
- kotsunan
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こんにちは。 これはあまり知られていないことですが、 「肉」には幸福感や、喜びを招く物質が含まれています。 「肉」には、「アラキンド酸」という脂肪酸がありますが、 その中に、[アナンダマイト」という物質が含まれているのです。 「アナンダ」とは、サンスクリット語で 「幸福」、「喜び」 という意味で使われています。 すなわち、この「アナンダマイド」は、人間の脳の 快感中枢を刺激して、幸福感、喜び感をもたらしているのです。 焼き肉を食べてた後、幸福感や、喜びを感じながらも、 ぐっすり寝るということは、とてもできないことと思われます。 私は、専門家ではありませんが、参考にして下されば幸いです。
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お礼
ありがとうございます！大変参考になりました！ アナンダマイトのとり過ぎは要注意ですね！