仕事と風邪

質問

25年間デスクワークで昨年肉体労働の部署に配置転換になりました、何がつらいといっても体がきついです、特に50を過ぎた体にはこたえます。特に冬場風邪で仕事特に肉体労働、に行くときはぞくぞくしながら汗をぶるぶる書いています、倒れそうです、デスクワークのときは風邪をひいたなと思ったら早めに有給をとっていましたが、そうもいきません、人生終盤にとって体にきついですが、皆さんどのようにされていますか、出勤されますか。一応1年間乾布摩擦をやってきましたが効果はなかったようです。

回答No.3

mayoino · ベストアンサー

きちんと毎日の疲れが取れていないのでしょうから、乾布摩擦もあまり良い効果は出ないのでしょうね。
（体調が悪い時にやっても意味がないです）

病気の時にお休みが取れない状況のようですが、まずそこを改善できない事には繰り返しになってしまいそうです。
職場の事情やご質問者様のお立場等があるのでしょうが、会社に改善してもらえるようお願いするほかは無いと思います。

しっかり睡眠は取れていますか？
食事はきちんと３食食べていますか？
こういった、ささいな事ですが自己管理できていますでしょうか。

また、この夏は猛暑で寝苦しい夜もまだ続いております。
そういった事も体力消耗にもなるので、お部屋の温度等にも気をつけるといいと思います。
（冬場も同様に）

お仕事上、かなり汗をかくようですね。
水分補給は充分されていますか？
服や体濡れたそのままでいるのもよくありません。仕事が終った後はきちんと汗をふき取り、乾いた服に着がえるのも大事です。

お礼

ありがとうございます、汗をかいても着替えに行けないのでございます。職場離脱といわれてしまいます。水分は過緊張による頻尿のため
職場離脱といわれないようにほとんどとりません。配置転換したばかりでいろいろ言われてしまうのです、仕事を覚える気があるのかとかいうようなことです。でも緊張で30分に一度は便所に行きますので、、、
他の人は2時間に一度しか行きません。

回答No.2

noname#155097

４０代です。数年前にデスクワークから転身しましたが、
これは慣れです。よほど病弱とか(私はこれに近い口です)
虚弱体質というのでなければ、それなりになれます。

建設現場では７０歳過ぎのじいさんたちが我々若い者以上に
ばりばり現役でやっています。

ちなみに現場仕事は身体が資本ですから、
風邪をひくのは気合いが入っていないからと馬鹿にされます。
それでもどうしようもない場合は休みますが、
多少の風邪ならば現場でがんがん汗をかいたらいつの間にか治ってたりします。
気合いです。慣れです。死ぬ気でやればなんとでもなります。

現場で顔を真っ赤にして、ぶるぶる震えながら、それでも仕事をして
いる人間が倒れたら、さすがに誰も文句はいいません。

ここを頑張ってこなせば、７０歳までは悠々現役でしのげます。
ある意味いいチャンスかもしれません。

お礼

ありがとうございます、倒れるまでやってみます。私も虚弱体質で腰痛持ちと変形性関節症の上力が全くありません。毎日ジム通いです、
スポーツをやれる時はやります、しかしはっきりいってきついです。
頑張ってみます、いろいろ言われるでしょうが気にせず、毎日出勤してみます、ありがとうございます。

回答No.1

dondoko4

過労からくる肉体的ダメージです。皮膚を鍛えても意味がありません。
その年齢には肉体労働は無理です。本来は逆です。５０過ぎての肉体労働はきついに決まっています。長くデスクワークでやってきたんでしょうから。できたら、配置転換を希望したほうがいいでしょう。無理なら、やめることも考慮したほうがいい。